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沙灘重開！以腹肌迎接夏日！動態平板循環訓練示範，6個動作，每日10分鐘，全身燒脂兼練出緊實線條！
隨著夏季正式來臨加上沙灘重開，亦代表我們是時候準備好bikini body，以迎接陽光及一連串戶外活動！女士最注重的當然是腹部線條，想減走腰間贅肉、練出腹肌，平板支撐Plank是一個十分有效的訓練動作。今集Gym Come True有教練Jack，為大家介紹一個動態平板循環訓練，6個動作，只需10分鐘就能高效燒脂修腹！
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