【etnet 30周年】多重慶祝活動一浪接一浪,好禮連環賞!
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【嘉賓】
郭蘊慧 Naomi Kwok| 善導會龍澄坊社工
【內容】
情緒病是一條漫長的路,當中會經歷情緒的起伏。即使感到好轉,反覆的情緒仍然可能出現。上一集,我們邀請了善導會龍澄坊的社工郭蘊慧(Naomi),分享了抑鬱症患者Joey的故事和經驗,並談論了抑鬱症患者的症狀以及心理如何影響生理的「心身症」。在這一集,Naomi將繼續和大家探討情緒病這個話題。究竟我們該如何應對這種反覆無常的情緒呢?作為患者或身邊人,我們又能做些甚麼?Naomi分享了一些方法,幫助扭轉負面想法與心態。與其想歸零當沒事發生,不如學會與之共存。
【關鍵字】
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