鋼管舞變減壓運動 享受「飛」一般體驗

　　【晴報專訊】近年鋼管舞（Pole Dance）殺入不少舞館，成為年輕人減壓及鍛練身形的另類選擇。有80後攝影師因一段鋼管舞影片而着迷，習舞兩年，更將興趣變事業，專為舞者留倩影。有舞室指鋼管舞受80、90後熱捧，暑假報名人數更增加4成。

　　80後全職攝影師Cara，兩年前從YouTube見到外國一段鋼管舞影片而着迷，開始接觸這項運動。「見到舞者在旋轉，頭髮飛揚，覺得很優雅！」她說鋼管舞動作並非外界想像中的賣弄性感，反而有點像柔軟體操，帶着「力的表現」。以她示範的倒掛動作為例，單靠左邊大腿勾緊鋼管支撑整個身體，盡顯肌肉線條。

　　有些人認為跳鋼管舞可減肥，Cara笑說：「攀上鋼管做各種伸展動作，上半身尤其二頭肌及三頭肌比之前更發達，要有力跳舞反而增加食量。」但她指跳舞確實可減壓，亦可提升自信，「做到倒轉的一刻，世界如反轉了，有飛的感覺」。

減肥練線條 自信level up

　　鋼管舞亦成為Cara事業的轉捩點，原本做婚攝的她，現主攻鋼管舞人像攝影。她指客人做到高難度動作，都想留住美麗一刻，其影樓提供45分鐘拍攝套餐，收費約1,600元。客人由去年每月5、6人，增至現時15至20人。

練舞前拉筋少不了，Isa的學生各組成一隊做好熱身動作。

　　A Queen Arts School負責人陳鈞雅（Isa）表示，喜歡鋼管舞的人趨增，學員認為它有助減肥及鍛練線條。學校現有約780學員，每月學生增加約10％至15％。「暑期多了外國回流的學生報讀，學生增加約4成」。她指最年輕學生僅15歲，最年長是50多歲，9成學生為80、90後。課程亦加入運動元素的動作，更為學生接受。

　　另一間舞室Amaze Studio負責人Cherry指，該校課程分初、中及高班。初級主要學習上管、攀爬及旋轉，初學者約需訓練3至6個月。中級可嘗試倒吊動作，高級課程可學習連貫做旋轉動作，講求全身協調。