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在現代社會中，愈來愈多的人面臨著壓力、焦慮、抑鬱等心理健康問題，但並非所有人都知道該如何應對。心理健康節目由主持人崔潔彤Kity和教授兼作家利嘉敏Kaman主持，邀請不同的嘉賓探討各種議題。透過嘉賓的親身經歷分享，節目為觀眾帶來實用的心理健康知識和建議，了解並學會應對日常生活中遇到的煩心事。
