至於女士做好形象，有何秘密？

　　同大家分享一個例子：有一女孩子Elaine，樣貌端好標青，身段均勻，說話淡定斯文，條件的確很不錯。但，就是經常戰戰兢兢，就是不夠信心，不夠自信。她說自己常有人被人「欺負」的情況，甚至到外國過海關也會被關員「留難」。她自覺不是一個「有份量」的人，站在一些標青的人的身旁，更覺「自慚形穢」，自己也說不出到底欠了甚麼。

　　經過與Elaine一段時間的接觸，發覺她的問題所在，就是「不夠肯定自己」，「不知道對，還是不對」。她有太多不肯定，也怕錯。心中有好多疑惑。但疑惑的原由，也是她對部分的認知不足。先提出最簡單的，例如她身上的衣服。

　　她做的是文職行政工作。身型瘦削的Elaine，常有意無意掩飾瘦弱的身軀，但卻不得其法。於是，她總愛挑一些花哩花碌的圖案、較厚布料、或寬鬆的衣服，或穿多兩件來增加層次量感；似乎是想令自己看來不那麼弱小。而衣服又偏向過寬，要不就是過長，猶如穿大了兩個碼；結論就是「衣不稱身」。她有一股潛意識，在層層疊疊的衣服下，在豐富圖案的服裝下，似乎有被衣服「包圍」，有被保護感覺。又因自信不足，不想被人家「注意她」，多少有點「逃避」，似乎不那麼被看到，她會自覺「安全」。

　　Elaine真的想逃避？真的不想讓人家看到？如果有好的事，她是樂意同人分享的，樂意讓人知的。只是，在形象觀感上，她未找對方法。所以，有意無意想「避」。但閃縮或者「避」，就容易令人「恰得就恰」（欺負），所以過海關被「留難」的情況較容易出現；筆者也聽過好幾位朋友都如Elaine的形象而過關不易的如斯經驗。

　　首先，我讓Elaine「看得出」外觀形象上的枝枝節節的問題。例如將衣服修窄，不是緊身，而是恰度貼合身型的效果；再修短一下衣袖，修短一下裙長及過寬的闊度。將整體這邊修一修，那邊修一修，她的身軀型體以合乎比例的服裝呈現「出」來了。在觀感上，她認識了自己的身型是可以如此這般的效果呈現，是一種恰度的高挑秀麗；這時，她從外觀上嘗試到一種「肯定」，也「看到」這效果帶來刺激自己的歡喜狀態。這不是她平時懂得「做到」及「看得」出來，相信因為她對方面的認知不足而不敢肯定，所以抉擇不了到底這樣穿（做）是對，還是錯。

　　Elaine被提點過後，她對自己的體型呈現有了新觀感，而這個觀感是令她自己「發現」了自己。原來一直以來都「收埋」了自己，又沒有認真面對，藉著外觀上的「新發現」，也發覺到自己體態造型原來也可以「表現」得得體（甚至出眾）。為何平時沒有察覺？Elaine對自己的外觀開始有了一定的信心。往後，她開始因循這種「觀感」，選擇衣著方向，最起碼有了較為「肯定」的方向。再不會胡亂穿oversize或只挑豐富圖案的服裝。往後就是配搭與場合等等的學問。她還在摸索、嘗試及改進中。

「發現」是甚麼意思？以這兩張圖來說，兩位女士的身型差不多。左邊的夾克長度、肩寬、袖長及半載裙長度等等，在身型比例上，都略嫌過於鬆及長，好像是穿大了一個尺碼；右圖的衣服長度及剪裁比例都剛好，所以，穿出來的觀感是醒目得多。（圖片提供及攝影：藍婷）

　　一步一步地，Elaine因衣裝，第一步令自己「站」出來時，多了點自信，少了「自慚形穢」的自卑感。當她多了點肯定，在抉擇上，做決定時，做對的情況就有所改善了。雖然還會有做錯的決定，但相比以前，起碼多了「明確」感。一步一腳印，一切在改善中，當然，還會一直有進步空間。

　　就Elaine在衣著形象上提出的，表面上都是衣裝「技術」。但單是衣裝當然不夠，行為姿態做得不夠好，也有影響；相反做得對，可以強化幫助。而這一切，又與內在心狀態元素有一環扣一環的關係。

　　形象的秘密，「細節」是技術上，可以很快調整，但「察覺」是重要根源。但察覺背後，卻有很多理由使然。