蔡穎怡認真對待每一次練習。

　　台灣教練又教她把練習過程錄影，然後回家重溫，這樣可以更清楚看到自己不足之處，繼而改進。編者見過不少運動員，大抵都有著愈戰愈強的性格特質：跌倒了便再爬起來、受挫了也不減志氣，甚至自豪經歷過低谷、擁有過傷疤，是成長的象徵。

受傷？向好的一方面想！

　　「有兩次受傷是我很難忘的。」Katherine回想某次練習時拗柴，把腳腕的兩側都扭傷了。因為三星期後有一場大型的本地賽事，於是她馬上跑去看醫生，還把錄影下來的受傷過程播給醫生看，怎料醫生劈頭就說：「這隻腳竟然沒有斷掉！」Katherine說：「傷得這麼嚴重，我都不知道自己可否繼續參賽，只好不停去看醫生，同時堅持練習……」

　　不是吧，受傷後還繼續練習不休息，真不怕腳會廢掉？Katherine說了一個小故事：「因為我曾遇過一個小孩問教練：『我練左腳轉圈已經練了很久，不能再練下去了。』結果教練答他：『如果你的左腳還沒有斷，就要繼續練。如果真的做不到了，我可以讓你換右腳繼續做，但你不能停。』」

雖然蔡穎怡不愛郁動，卻很好地遺傳了爸爸的運動細胞，身體協調性很強。「爸爸甚麼運動都會，還花盡心思讓我享受做運動。所以我小時候常有一個疑問，為甚麼爸爸是教數學而不是教體育？」（受訪者提供）

投身滾軸溜冰運動多年，蔡穎怡最感恩有父母的陪伴。（受訪者提供）

　　幸運的是，在比賽的前一天，Katherine偶然遇到一位物理治療師，主動提出治療之餘，還分文不收。「比賽結果？不但可以發力，更完美地完成整套動作，贏了第一名！只是獲得亞軍的那位選手很生氣，說我是扮拗柴。明明我是真的走不了路，更歷經了一年時間才能痊癒。」

　　又有一次，Katherine跌傷了手，結果手一直不能高舉超過肩膀的位置。「我還是繼續練習，直至有一次練習時，我又跌倒了。當刻我以為自己把手跌斷了，沒想到是把手弄好了八成。」她又跑去看物理治療師，才知她這樣一跌，剛好把之前受傷後出現的黏連組織扯開了。「所以我常常都會提醒自己：Always look on the bright side！每一件不好的事情背後，可能都會有一件好事。」