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TVB視帝陳豪親講飲食習慣!飲咖啡要配呢3種食物!為《誇世代》練大隻瘦身靠一款食物頂肚!與陳茵媺最緊張子女營養偏愛Fusion菜?

TVB視帝陳豪親講飲食習慣!飲咖啡要配呢3種食物!為《誇世代》練大隻瘦身靠一款食物頂肚!與陳茵媺最緊張子女營養偏愛Fusion菜?

健康大晒

  出爐視帝陳豪出名熱愛咖啡,近年不只在家自己鑽研,還創立自己的品牌,開設咖啡店!大家或多或少都知道他是咖啡狂迷,但原來他還是健身狂人!究竟他平日的飲食及運動習慣是怎樣的?現在等Moses陳豪親身分享一下!

 

 

Q:陳豪每天喝咖啡的習慣如何?

 

  A:一早起床一定要沖咖啡!有時會先沖Espresso(濃縮咖啡),又或者先沖手沖。

 

Q:為甚麼如此熱愛咖啡?

 

  A:喝咖啡好處十分多!除了最基本的提神作用,對預防心臟病、幫助腦部發展方面都頗為奏效,長遠而言有不錯的療性。不過有利也有弊,喝一杯咖啡相等於缺失三杯水,所以與我一樣愛喝咖啡的啡迷都要多喝水,補充多點水份!

 

 
 
 
 
 
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Q:有咖啡必配食物嗎?

 

  A:首先我會沖咖啡,然後吃早餐,通常會吃雞蛋或者乳酪,接著吃些水果。有時會跟子女將蘋果切成粒,再放進乳酪中,小朋友就很喜歡吃。吃乳酪除了對身體好外,還是一個「減肥恩物」!我要瘦身時也會吃更多乳酪,可以飽腹,不用愈吃愈多,又可以抵抗饑餓感! 

 

Q:陳豪與陳茵媺曾經長居外國,陳氏一家飲食會否偏西化?

 

  A:我們家沒有偏中或西化,多數都是融合,不過會比較著重子女的營養吸收,例如吃多少蔬菜、肉類,或者白飯都需要衡量。

 

Q:近年曾在劇集《誇世代》「騷肌」,是不是立志要做健康狂人?

 

  A:健身習慣都維持幾年了,當初是為興趣,想變得健碩,但現在更著重體能,例如心臟功能、能耐都比較重要,所以會操練更多體能上的動作。不過拍劇工作忙碌,期間也停了一年多,做運動就是這樣,一旦停止就不想再做,一開始計劃就想持續。

 

TVB視帝陳豪親講飲食習慣!飲咖啡要配呢3種食物!為《誇世代》練大隻瘦身靠一款食物頂肚!與陳茵媺最緊張子女營養偏愛Fusion菜?

圖片來源:《誇世代》劇照)

 

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