身體打敗仗失去味覺!救命回魂飲品:夏日椰香火龍果果昔
流感後的五天,咳嗽不再,發燒已退,肌肉痠痛消失,但味覺嗅覺在無警示之下遠走高飛了。儘管有乖乖的吃藥,快篩依舊是陰性,三天過去,味嗅覺沒有回來的意欲。心不禁地懷疑,是否感染了新冠肺炎(據說新冠患者可能味覺嗅覺異常,或失去味覺嗅覺的)。
失了味覺嗅覺的日子,吃甚麼,喝甚麼,都不能感受出它們的味道來。看來那塊香煎洋葱豆腐排,看來垂涎的番茄馬鈴薯湯,就連簡單如咖啡和抹茶,全變得平淡無味。本來因為流感,已經影響食慾,瘦了一圈,沒想到味覺嗅覺出走,把那剩下一丁點的食慾都打包。
不甘身體如此被病菌打敗,決心早點上床休息,堅持做點家居運動,再盡可能維持三餐正常。至少,逼自己吃點看來美味的東西(苦笑),喝點有營養的飲料。既然,維生素C和優質的蛋白質,有助縮短感冒時間和嚴重程度,儘管有多累,也努力地搜購,顏色繽紛,且有營養的蔬果來吃(起碼看起來是美美的,能稍稍刺激眼球的食慾)。
抓來幾個富含維生素C的盛果水果,奇異果、西瓜、芒果,和火龍果等,配合香蕉和蘋果,連同椰子水,通通放進果汁調理器裏,弄出各式色彩鮮艷富含營養的果昔,就這樣,每天喝著夏日鮮打果昔,每天吃著看來美味的菜式,一周後的今天,味覺嗅覺,終於願意回來了。
大家要小心保重身體喔~
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