【跑步哲理】塞翁失馬，焉知非福！ 停一停，或可跑得更遠！

　　受傷患困擾，乃運動員必經階段，所以經常會找醫生（包括跌打），或物理治療師。

　　筆者有不少有關選擇醫生的治療經驗，可以和大家分享。

　　筆者於1985年9月23日開始準備，至12月1日便參加澳門馬拉松比賽，剛剛只訓練了十個星期，筆者的成績便由3小時15分提升至2小時52分，取得全場第七名，進步超過22分鐘。這進步令筆者有錯覺，以為自己有長跑天分，立即為自己定下苦練大計，既然兩個月已經有此進度，若練足一年，必定有很大進步，所以計劃以一年時間準備1986年的澳門馬拉松，希望有機會跑進2小時30分之內。

　　還記得在跑完馬拉松當晚，心情興奮至不能入睡，刻意為自己量度心跳率，當時錄得一分鐘跳37下心跳，心想自己有超人心肺功能，必定能在長跑有更好成績。但為求穩陣，決定做一次全身檢查，才開始苦練計劃。返回香港後立即尋找著名的心臟科醫生，希望能夠得到肯定答案，讓自己練得安心。

　　在進行心電圖檢查時，醫生發現我心律不正，一分鐘內有幾次不規則跳動，立即吩咐我停止所有運動，話筆者心肌發大，不宜再運動，好危險，一定要盡快醫治。

　　因筆者是公務員，所以醫生寫了一封介紹信，轉介政府心臟專科覆診。筆者在沙田威爾斯醫院心臟科登記，由於醫生轉介信寫我危險，所以毋須長時間輪候，便能獲得醫生診治，經過多次覆診後，醫生決定為筆者安裝心臟錄音，把一部心跳錄音機，用膠布貼在胸前心臟外，進行24小時錄取心跳過程，然後交給專家查看心跳不規則的情況。

　　後來醫院約筆者進行一項跑步機測試，當時筆者再三向護士表示，之前的心臟科醫生吩咐我，不可再跑步，好危險。護士表示，我們有專科醫生監察跑步測試過程，可以放心，危險就不會做啦。

　　到了測試當日，見到醫生，護士介紹他是運動醫學科陳醫生，會為我進行跑步機測試。陳醫生吩咐我若跑步過程覺得不舒服，便應立即停止。他也會在旁邊監察，若他認為不宜繼續測試，會立即叫停。

　　由於被心臟科醫生叫我不可跑步後，停了接近三個月，現在可以跑，真的好似放監一樣，愈跑愈興奮，陳醫生一邊監察，一邊吩咐姑娘增加測試級數，由第一級跑至第七級，當心跳率接近每分鐘180左右，陳醫生叫我慢慢停下來，測試已經完成。

　　陳醫生對我說：整個跑步過程，你的心跳率好正常，一直都是平均地增加，整個過程沒有出現不正常情況。而不跑步時，你的心率不平均跳動，是因為一分鐘跳三十幾下，在此慢跳心率下，無可能跳得好有規律，只要跑起來的心律跳動正常，便可放心跑步了。

　　今次事件讓我明白，兩位醫生都是心臟科專家，但大家卻意見各異，分別就是醫生本身有沒有研究運動知識，所以，運動員若有傷患，應該要選擇有運動經驗的醫護人員，醫治才會事半功倍。

　　這一次暫停訓練，未必不是一件好事。因多年訓練經驗，讓筆者明白，凡跑手取得佳績後，產生雄心壯志，立即進行苦練的，很快便會因傷患而收山，我卻因此而避過這一關。

　　然而，若非找錯了醫生做檢查，我便不會浪費了三個月時間繼續苦練，否則我應該已經跳升一級，成為長跑高手了。

　　塞翁失馬，焉知非福！ 塞翁得馬，焉知非禍！

筆者於1985年澳門國際馬拉松取得公開組第七名。

（圖片由作者提供）

這個奬盃就是令筆者立即有雄心壯志，為自己定下更大目標的誘因。保管了35年，現在仍然沒有變化，吸引力仍在。 

（圖片由作者提供）