【麻疹肆虐】打曬針、冇去旅行一樣出事？「兩碗湯」助你避免感染！

　　近期麻疹肆虐，每一天都有新的感染案例出現，所以令大家「聞疹色變」，彷彿麻疹變成麻瘋一樣，生怕自己感染後會傳染給家人或朋友。

 

　　其實注射了預防疫苗是否就真的可以獲得免疫？其實亦不然。近期就有個案，已經打了預防疫苗習慣，在辦公大樓的餐廳進食，沒有外遊紀錄，但亦都一樣受到感染，所以注射預防疫苗，只能有限度地預防，況且現在一針難求。故此，我們應該更加聰明地思考一下，如何加強身體免疫抗體，從而抵抗麻疹的感染。

 

　　我們祖先在數千年前的《黃帝內經》提到：「聖人不治已病，治未病；不治已亂，治未亂。」

 

　　這已經是預防醫學的理想。當時，已強調「治未病」的重要性，正所謂，未病先防，好過染病了累身體陪你打仗。況且，若果真的不幸感染了麻疹，別以為二週後康復了便沒事，其實，即使病徴消失了，往後的一、二年裏，身體抵抗力亦相繼下降，故會透發其他疾病感染的機會。

 

　　麻疹的感染，主要是透過外邪入浸體內，試想想，何解同一工作環境，只是某些人受到感染？原因就是正氣強弱的分別。中醫說：「正氣存內，邪不可干。」即人體的正氣足夠強的話，那管麻疹或痲瘋，都一樣與你無關。

 

麻疹常見症狀

 

前驅症狀包含：

 

　　1）發燒

　　2）出疹

　　3）鼻炎

　　4）結膜炎

　　5）咳嗽

　　6）發燒3至4天後口腔內出現斑點（柯式斑點）

　　7）較嚴重者會併發中耳炎、肺炎或腦炎

 

　　大部分人感染麻疹，若沒有併發症，2至3週可痊癒，疹子短暫留下色素沉澱，不致危險。但一千人當中，會有一人出現嚴重併發症，包括肺炎與腦炎。感染麻疹後，約有1、2年時間身體的抵抗力會變差，也比較可能感染其他疾病。 

 

　　所以我們應當強化自我體格，從中醫角度麻疹是可以預防的，我們可以注意到麻疹的發病不外乎和「熱毒」有關。每當麻疹發病，必見發燒、口腔潰爛、身體炎症、內熱、全身性出疹，所以麻疹與「熱」有關。而且今年香港農曆新年亦在大熱天中渡過，那炎熱的春節打破了世界紀錄，所以今年大家都可以享受穿短袖去見親朋戚友拜年。雖則缺乏了冬天，但人們依然辛辣、進補、火鍋和羊腩煲一併入口，所以令到體內郁積濕熱，故此今年的麻疹病發較為熾熱。若果想避免受到麻疹感染，一字記之曰：清熱解毒。

 

　　如何做到「清熱解毒」呢？其實很簡單，只要用茶療或湯療便可達到理想效果。

 

茶療：連翹解毒茶（一人份量）

材料：連翹六克，蜂蜜適量。

做法：用250 CC滾水冲泡，待茶湯和暖後，投入適量蜂蜜，便可暖服。

服法：可以重複浸泡三次，每日一服，連服三天，以觀後效。

禁忌：體質虛寒、脾胃虛弱、脾虛便溏、大病久病或長期病患者、小孩、老人及孕婦服用前先諮詢合資格的註冊中醫。

 

湯療：粉葛鯪魚赤小豆湯（一人份量）

材料：粉葛二斤、鯪魚兩尾、赤小豆両半、炒扁豆二両、陳皮一個、蜜棗兩枚、無花果三枚、豬排骨二斤、海鹽適量。

 

做法：

 

　　1. 將粉葛清洗乾淨，去皮切粗件備用。

　　2. 鯪魚清洗後，兩邊煎香，備用。

　　3. 陳皮用清水浸泡半小時，刮去白內囊，備用。

　　4. 其餘材料清洗乾淨，一同放入鍋內，加入適量清水同煲，水滾後轉細火，慢火續煲2.5小時，便可加入適量海鹽調味。

 

　　服法：熱服。每日兩碗，飲湯吃渣。連續三天，以觀後效。

 

　　禁忌：脾虛便溏、體質虛寒、大病、久病及長期病患者、孕婦、小孩和老人，服用前先諮詢合資格的註冊中醫。