【健康警號】水桶腰不止影響外觀，還會引發代謝性疾病？

　　每逢佳節重幾斤，近日佳節連連，聚會多多，大家都吃到肚滿腸肥。女性腰部粗壯就仿佛樹上刻上年輪一樣，甚至常常被誤認為是孕婦，而出現被讓座的尷尬場面。尤其是OL們日日駐守辦公室，吃飽就坐，有時工作忙起來連水都來不及喝，加上缺乏運動，不少人甚至還可能存在便秘問題，長年累月下來，便形成難看的水桶腰。

　　Selina問：「譚博士你好，有個困擾我多年的問題，就是我的水桶腰，尤其是後腰的贅肉特別頑固。我從小就屬於四肢特別細，但腰部比較圓潤的身型，工作後，由於長時間坐在電腦前，腰粗的情況更加嚴重了。一直都靠穿寬鬆的衣服來遮掩，所以身邊的朋友都被我纖細的四肢和小臉所欺騙，但其實有苦自己知，請問為甚麼會這樣？」

　　我答：「四肢修長，體重達標，唯獨是懷著水桶腰在中間。實在是很多都市人的煩惱。不少人以為水桶腰只是影響外觀，殊不知這類人得代謝性疾病的概率往往比其他人要高，比如脂肪肝、心血管病、高血壓等。而且，身體狀況的滑坡現象可能更明顯，主要體現在心肺功能方面。因為受腹部脂肪堆積的影響，全身的血液迴圈和代謝效率都會受到阻礙，心臟負擔加重、脂肪代謝系統失調，還有膽固醇升高等問題都會不約而來。」

　　Selina問：「這麼嚴重？中醫是如何看待這種情況？」

　　經詳細診斷後，我答：「從中醫角度看，人體陽氣虧虛，無法氣化而造成脂濁痰濕蓄積。臟腑功能失調，尤其是脾胃功能失調，可導致脂膏水濕無以運化、排泄和轉輸，從而停積為脂濁痰濕，形體發肥而身重；肝腎陰虛，陽亢則火熱內生，影響肝之疏泄、腎之開合氣化，使脂濁痰濕之邪停積於體內，並與火熱膠結，發為肥胖。人體脂膏的運化、轉輸、排泄，有賴於氣機調達，升降正常、血行暢通，如果氣機不利，則體內的脂膏不能被正常利用與排泄；血行不暢，脂膏轉輸不力，也會造成體內脂膏堆積，多餘堆積的脂膏化為痰濕脂濁，又反過來影響氣機之條達升降，阻滯血脈之運行，並使脂濁痰濕日積漸多，發為肥胖病。」

　　Selina續問：「除了腰粗之外，我平時也比較怕冷，尤其是冬天，常常手腳冰涼，容易疲倦，四肢沒甚麼力氣。」

　　我答：「因為你是屬於脾腎陽虛型肥胖，常見症狀為肥胖、頭暈頭脹、頭重如裹、昏昏欲睡、口粘或甜、胸膈滿悶、脘腹痞脹、肢體困重、動則更著、大便不爽等。」

　　Selina續問：「請問這種情況有甚麼方法可以處理？」

　　我答：「你可以嘗試以下方法：

針灸

　　針刺：中脘、天樞、陰陵泉、關元、水道、合谷、太沖、足三里、三陰交、脾俞和腎俞等穴，佐以艾灸，隔日一次，7次為一單位，可溫陽健脾，加強經絡氣血運行。

頻率電磁療

　　在腹部位置使用頻率電磁療儀，塗上骨膠原蛋白原液做導入，每次停留20分鐘，5次為一療程，可修復和加強胃腸功能，健脾益氣，化痰祛濕，不僅可以消除肚子堆積脂肪，使鬆弛隆起的腹部恢復平坦，又可以改善便秘、腹脹等由於肥胖而導致的其他疾病，從而使身體更加健康，提高生活品質。」