總是不自主地出汗，我的身體怎麼了?

　　人體主要的排毒方式有兩種：一是大小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，不僅有利於人體的新陳代謝，還可維持人體經絡平衡和免疫系統的健康。但如今已過立秋，天氣開始轉涼，有些女性在沒有吃熱食穿厚衣，更沒有做大量運動的情況下，依然無緣無故地出汗，有的時候甚至是靜坐也會汗流不止，如果稍微活動一下，更是汗如雨下。

 

 

　　Ivy到來求診，當時她滿頭大汗，不停用紙巾擦拭。她問道：「譚博士，相信你也看到我的情況了，就像這樣，我最近流汗十分嚴重，就連坐著工作或開會的時候也流不停，別人都以為我很熱，其實我反而很怕吹風，請問我這種是甚麼情況？」

 

　　經診斷後我答：「其實你所患的是自汗，所謂自汗，一般是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下無緣無故、不自主地出汗。自汗之病多為虛症，有氣虛、陽虛之分、主要病機為陰陽失調，皮膚毛孔疏鬆不固，而致汗液外泄。其實我們可以想像皮膚毛孔就如門口一樣，可讓人們出或入，若門戶閉合不全，人們便隨意自出自入，所以若毛孔疏鬆，體內汗水會自出，相對外邪（如：感冒病毒或風寒，濕）亦可出入自如。身體虛弱或久病體虛之人，正氣不足，稍事勞累多見自汗；咳喘日久之人，肺氣不足而氣虛，肌表疏鬆，衛表不固，腠理（毛孔）開泄可致自汗；暑熱出汗太多而損傷陽氣，或濕熱內鬱，或表虛之人受了風邪，以致營衛不和，衛外失司，可致自汗。」

 

　　Ivy問：「原來我這些是虛汗，其實平時我也容易感冒，經常覺得身體無力，請問是因為同樣的原因嗎？」

 

　　我答：「是的，中醫理論將自汗症分為以下四種症型，而你是屬於肺衛不固型。

 

1.肺衛不固：

　　表現為汗出惡風，稍勞動後汗出更為嚴重，或表現半身、某一局 部出汗，易患感冒，體倦乏力，周身酸楚，面色晄白，無光澤等。

 

2.營衛不和：

　　表現為汗出惡風，周身酸楚，時寒時熱，或表現半身、某局部出汗等。

 

3.心血不足：

　　表現為自汗或盜汗（夜瞓時出汗），心悸失眠，神疲氣短，面色無光澤等。

 

4.陰虛火旺：

　　夜寐盜汗（夜瞓時出汗）或有自汗，五心煩熱，或兼午後潮熱（下午或黃昏後見內熱），兩顴色紅，口渴等。」

 

　　Ivy問：「對對對，肺衛不固的症狀我全部都有，看來我身體真的很差，請問可以做甚麼來改善？」

 

　　我答：「可嘗試以下治療方法改善自汗症狀

 

針灸

 

針刺：

　　以夾脊穴（頸3－5）、間使、三陰交為主穴，配複溜、太沖、內關等穴，佐以艾灸，隔日1次，7次為一個療程，可益氣固表，減少排汗的情況。

 

固表止汗湯

 

材料：

　　北芪30g、黨參15g、蓮子20g、淮山20g、白朮15g、浮小麥30g、紅棗10g、瘦肉500g。

 

做法：

　　將瘦肉洗淨，灼水備用，其餘材料用清水浸泡10分鐘，洗淨。將全部材料放入湯鍋內，加適量清水煲約1.5小時後，加鹽調味，即可飲用。

 

服法：

　　熱服。連服3天，若情況仍未改善，便針灸配合內服中藥處理。

 

功效：

　　補氣健脾，固表止汗。」

 

禁忌：

　　痰熱、濕熱等熱性體質忌服。