關節活動不順 引前髖痛

　　（續前）另一邊的前髖問題，就並不簡單了。『要進行多一些的檢查才知。』

　　『要進行不同的測試？不是一兩個便可以？』

　　其實要簡單查明，是困難的，髖關節被很多肌肉、筋腱、韌帶所依附著。通常會透過病人的運動問題，及不同的臨床測試(Clinical Test)來確定問題，通常分辨病源是在關節、軟骨、肌肉或是韌帶。

股骨前滑症候群

　　髖關節可能因為一些原因而出現代償動作或位置而導致疼痛，最常見的就是股骨位置向前滑出。以生物力學的角度來說，股骨彎曲時，髖骨頭會沿著中軸彎曲，及向後滑動，當後滑的程度不足，前側的關節囊及軟組織就會被牽扯，且後方的組織會變緊變僵硬。

　　當股骨頭向前滑動時，引起的擠壓會令前方關節囊產生炎症。如舞蹈員、長跑運動員等，因常常需要使用髖關節後彎的動作，容易因髖關節前滑，而繼發引起髂腰滑囊炎。這時候，如只是使用藥物或單純治療只能鎮痛，而不能根治，一段時間後便會再次發生。

　　通當的物理治療方法，是先以治療儀器減痛，把肌肉慢慢拉鬆，再進行肌肉協調教育，引發肌肉在適當時候發力，亦即是運動技術訓練，頑固的問題通常也能迎刃而解。