23/03/2017
腿粗只是假象!4 Steps排毒去水腫
Jamie Fung
Jamie Fung
天生精力充沛的鐵人,自幼習舞和體操,起初只是抱著鬆鬆筋骨的玩票性質接觸瑜伽,斷斷續續學了數年,直到2014年底才正式於香港Anahata Yoga學校考獲200小時治療瑜伽導師資格,並將於2015年底考獲500小時進階瑜伽導師資格,持續進修。白天投身幼兒教育,晚上自由身教瑜伽。不一樣的教育崗位,性質也是以生命影響生命,得來的滿足感同樣的大。這雙手雖然小,心有多大,舞台就有多大,相信東風藏在眉心。沒有不可能,由瑜伽開始。
瑜人娛己
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腿粗都分真假?其實有好多女士都有好看的腿部線條,不過受到水腫問題影響,令雙腳看來肥腫難分,即使踏入春夏,都沒有信心著短褲、短裙,大方展露雙腳。針對水腫的問題,瑜伽導師Jamie為大家示範4組簡單的動作,以運動來踢走偽腿粗。
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