01/12/2016
【雙人瑜伽】閨蜜、情侶的放鬆時間
Jamie Fung
Jamie Fung
天生精力充沛的鐵人，自幼習舞和體操，起初只是抱著鬆鬆筋骨的玩票性質接觸瑜伽，斷斷續續學了數年，直到2014年底才正式於香港Anahata Yoga學校考獲200小時治療瑜伽導師資格，並將於2015年底考獲500小時進階瑜伽導師資格，持續進修。白天投身幼兒教育，晚上自由身教瑜伽。不一樣的教育崗位，性質也是以生命影響生命，得來的滿足感同樣的大。這雙手雖然小，心有多大，舞台就有多大，相信東風藏在眉心。沒有不可能，由瑜伽開始。
瑜人娛己
逢周四更新
一個人做瑜伽時，專注在自己的身體；兩個人做瑜伽時，則協助對方把身體帶進更深層次的舒展。今次，Jamie再找來好友Katie一起示範一系列深層舒展的瑜伽動作，二人同步，絕對是最佳的私密放鬆時間。
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