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天熱不排汗？陽氣不足！推介「淮山牛骨湯」，健脾袪濕兼補腎髓 1 2023-05-31
酷熱天氣 | 比西瓜更解暑！冬瓜清熱、補水最強！仲可利濕去水腫兼減肥？教你煲消暑好飲冬瓜特飲 2023-05-30
夏天出汗可養陽！常吃生冷，傷心傷脾胃！消暑「淮山節瓜瑤柱雞腳湯」，健脾袪濕兼生津 2023-05-24
怕熱怕焗又易熱氣？脾虛有濕！「南瓜茨實豬骨湯」健脾去濕、潤肺益氣 1 2023-05-17
中藥字典 | 估佢唔到咁好！家常保健上品杞子：補腎益精、養肝明目、潤肺止咳！點食法最有益？即睇4款中醫推介食療 2023-05-16
新冠疫未了 1 2023-05-11
夏天適量運動可令心火發散心情好！推介養心、補腎、安神「蓮藕蓮子栗子雞湯」 2023-05-10
好易感冒？提升免疫力才是王道！補脾肺腎益氣「南瓜淮山蓮子茨實雞湯」，病癒啱飲！ 2023-05-03
春夏交接多雨易攰要補氣血！推介飲「五指毛桃栗子紅豆雞湯」，健脾去濕補而不燥！ 2 2023-04-26
春天濕重！必吃去濕好物白扁豆！調肝和胃、健脾化濕，比淮山更好？白扁豆、炒扁豆點分？教你煲最強去濕扁豆湯 2023-04-25
中醫治未病防治流感 2023-04-20
感冒後最好調補脾胃！衛氣足可抵外邪！推介健脾去濕「姬松茸赤小豆栗子豬骨湯」，一家啱飲！ 2 2023-04-12
春天開始夏天高峰！念珠菌出沒！戒口要注意甚麼？3款食療推介：蘋果湯清虛熱、綿茵陳紅棗茶利濕解毒 2023-04-11
天氣潮濕皮膚反而乾？因為脾虛！推介「雲苓白朮花生黃豆瘦肉湯」，健脾去濕兼補氣 3 2023-04-06
最痕癢的皮膚病：結節性癢疹！與風濕熱毒瘀有關！又痕又痛，仲會流血、久而不癒？邊類人最易有？兩款減痕癢中藥茶推介 2023-04-04
春困襲人！脾胃不運易生濕，腰痠頭重？推介健脾去濕「淮山紅豆茨實薯仔豬腱湯」 1 2023-03-29
點解春天特別眼瞓？腸胃差？難集中？回暖潮濕最易「春困」！中醫推介健脾益氣去濕食物 + 三花茶，濕困Bye！ 2023-03-28
廿四節氣 | 春分要養脾胃、平衡肝升和肺降！推介「淮山冬菇瑤柱豬腱湯」，補肝腎、健脾胃、益氣血 2 2023-03-22
早上起床眼紅紅、又痕又痛？是「紅眼症」！病毒性／細菌性／過敏性結膜炎點分？推介兩款春日清香甜泡茶，疏風清熱兼明目 2023-03-21
感冒飲食要清淡！推介「洋葱湯」！有助健胃理氣發汗解表，加這3種材料，更強效！ 2 2023-03-15
春天養生要食菠菜！清肝疏肝養肝、補血滋陰！多吃會腎結石？中醫：烹調前先做這一步！教你兩種食法美味有益 2023-03-14
肝血足腎氣夠就會聰明！補腎養肝「姬松茸合桃蓮子雞腳湯」，考試季節啱飲！ 2023-03-08
女生恩物 | 玫瑰花美顏仲係疏肝、調經聖品！教你泡「三花茶」解鬱、健脾、燥濕，春天醒神！要分清玫瑰花、月季花！ 2023-03-07
小腿水腫、常覺疲倦？濕重脾氣虛！「核桃百合紅豆豬腱湯」健脾袪濕又安神！ 2023-03-01
狂睇負面新聞，恐懼會傷腎！腎虧易小便頻密、腰腳痠痛、失眠發惡夢！紓壓推介按呢個穴位 + 花茶 2023-02-28
鼻敏感與肝、肺有關！治療卻離不開治脾！「熬雞骨湯」健脾補腎，一家大細都啱飲！ 2023-02-22
主婦手非主婦獨有！勁噴消毒劑、過敏、濕熱體質都關事！中醫教護理大法：穴位按摩 + 去濕五花茶／湯水 2023-02-21
痛經不要以為是正常！現代女性多血氣虛弱，經後食「當歸煮雞蛋」益氣補血 2023-02-15
氣血不通皮膚易出斑、月經有血塊？「淮山木耳紅棗豬腱湯」補氣養血兼養顏，春天啱飲！ 1 2023-02-08
春天皮膚病 | 轉季牛皮癬出沒注意！銀屑病、濕疹點分辨？中醫：患者要守「三戒」！煲呢款雪梨茶有幫助 2023-02-07
