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濕重症狀 | 四肢水腫、關節痛？濕重最易引發4大問題！中醫推介祛濕湯水 + 焗茶幫你KO濕重 2024-05-16
天氣濕焗遇上流感高峰好易病！烹飪導師芳姐推介「粉葛三豆薏米排骨湯」：清熱袪濕兼緩解感冒初起不適 2024-05-16
感冒症狀｜夏天濕熱多雨較易病？四肢痠痛、頭痛、咳，可能患「暑濕感冒」！中醫推介焗茶+湯水消暑袪濕 2024-05-14
放屁太多要避開哪些易生「氣」食物？教你沖茴香籽茶改善消化不良脹氣問題！屁多寒底人士可用這4種材料泡茶紓緩肝鬱氣滯 2024-05-13
經常捱夜吃生冷易頭痛消化不良！中醫分享兩款辦公室健脾養肝茶+養生法則 2024-05-13
立夏節氣 │ 夏天心氣足精神才會好！立夏湯水：「合掌瓜蟲草花雞腳湯」養心補腎兼強壯脾胃 2024-05-08
經痛｜中醫點睇女性痛經？「宮寒」不是唯一原因！甚麼是虛症、實症？推介3款茶飲+按穴位舒緩經痛 2024-05-07
流感高峰期 │ 新冠、甲型流感、乙型流感個案升，中醫處理發燒先驅風寒！「預防感冒飲」有助通陽發汗，感冒初起啱飲 2024-05-02
流感高峰期 │ 春夏轉季流感活躍！中醫：益肺可提升正氣驅走病邪！10款湯水食療預防流感增強抵抗力！按體質揀啱自己防流感茶 2024-05-02
春困 │ 天氣潮濕常感睏倦水腫？肝氣鬱滯、脾氣虛弱最易犯春困！中醫教煲芡實薏米淮山豬?湯，健脾袪濕！ 2024-04-29
大腸癌症狀 | 鄧達智分享10年前患癌經歷！靠一款康復期食療提升體能！醫生：發現3個症狀可能是大腸癌警號 2024-04-26
減肥戒飯損健康？中醫：脾胃變虛難生化氣血！隨時更肥胖、面色差兼月經失調！推介健脾「茯苓赤小豆袪濕湯」 2024-04-24
金針功效 | 金針菜又叫忘憂草、安神菜？名列「四大素山珍」能利濕平肝、益智安神！中醫推介金針補益食療：燉雞湯氣虛啱飲！金針茯神湯健脾清心助眠 2024-04-23
面黃原因 ︳ 經常美白仍臉色發黃？面黃因脾虛吸收營養不佳！3招拒做「黃面婆」！教你焗去黃美顏茶 2024-04-22
穀雨飲食 │ 轉季多雨易有濕邪！敏感風濕易發作、心情鬱悶！中醫推介9款健脾袪濕食材+養生湯水 2024-04-19
穀雨飲食 | 陽氣升發易引起春火、影響情緒睡眠質素！推介健脾補肺腎「蟲草花淮山雞湯」，打好底子迎接夏天 2024-04-17
DSE考生溫書衝刺期！補腦先補腎？中醫︰這類食物可增強記憶力！推介4款補腦益智食療+醒神穴位按摩 2024-04-16
春困 | 春天易攰精神難集中？經常昏昏欲睡？中醫推介3個穴位按摩 + 升陽益氣湯，趕走春困不適！ 2024-04-16
中年養生 ｜ 中藥材杜仲益肝腎、養筋骨！改善5大中年疾病：預防三高 / 舒緩關節炎 / 抗衰老！教你焗杜仲茶 2024-04-15
春天湯水 | 想孩子長高要把握春天養生！脾胃受寒、腎虛不利長高！開冷氣、食冰凍生果都唔得？推介健脾益氣「小兒太平湯」 2024-04-10
腎虛｜都巿人腰痛同腎虛有關！點分腎陽虛、腎陰虛？補腎忌食哪些食物？中醫推介2款補腎壯腰湯水 2024-04-09
清明節氣 │ 陽氣不足人士宜把握時機疏通補益肝腎，健脾胃都重要！推介「南瓜洋葱栗子湯」，全家啱飲！ 2024-04-03
春天湯水｜清明節氣天氣潮濕忽冷忽熱易感冒！點解春季不要隨便進補？中醫推薦3款健脾養肝湯水！紅棗焗水可緩解春困 2024-04-02
廿四節氣春分 │ 春天陽氣升發！曬太陽出汗排寒氣濕邪有利睡眠！推介健脾袪濕「蓮藕栗子健脾湯」 2024-03-27
痛風飲食｜痛風唔食得海鮮？中醫解說痛風症狀、與風濕分別！高嘌呤食物老火湯、果汁要戒！推介湯水紓緩痛風兼袪風濕+2款清熱茶療 2024-03-26
天氣忽冷忽熱易誘感冒過敏、久咳不癒！食療專家芳姐教煲潤肺健脾「鮮淮山蓮子百合杏仁豬肺湯」 2024-03-26
春分湯水 | 春分節氣強化脾胃提升正氣！孩子考試溫習得心應手！推介「姬松茸淮山白朮雞腳湯」，補腎強身兼袪濕 2 2024-03-20
春分湯水 | 春天時冷時熱兼潮濕，易誘發過敏、感冒、精神不振！春分養生吃甚麼食物？中醫8大推介+教煲燉黨參蓮子生薑雞湯 2024-03-20
春分2024｜春天養生最怕風邪侵襲！易引發傷風感冒、高血壓！中醫師教一招禦防+ 5款驅風袪濕茶療！加這些材料煲薑茶散寒除濕 2024-03-19
