簡單2招測試是否患上腦退化?食療枸杞肉絲湯聰腦安神

譚莉英

美女中醫

19/03/2018

　　腦退化在中醫屬於健忘、癡呆、癲狂等範疇，是心腦病證中較為常見的一種病症，可發於各個年齡階段，以老年人為主，近年來有年輕化趨勢。此病多由七情內傷，久病年老等病因而令髓減腦消、神機失用而致，是以呆傻、愚笨為主要臨床表現的一種神志疾病。其輕則可見寡言少語、反應遲鈍、善忘等症；重則表現為神情淡漠、終日不語、哭笑無常、分辨不清晝夜、外出不知歸途、二便失禁等生活不能自理的問題。

　　何女士，今年47歲，是一名大學教授，最近行為舉止出現一系列令她自己和家人都產生不可思議的反應，經同事介紹，她來到我診所求診。

　　何女士問：「譚博士，你好，我最近步履蹣跚、哆哆嗦嗦、答非所問，未到老年階段，卻有點「老態龍鍾」的感覺，加上家中犬子近來處於青春叛逆期，荒廢學業，真讓我頭疼，心煩意亂，家人都說我腦退化，從同事口中得知譚博士你醫術高明，專程來請教從中醫的角度來看，如何看待腦退化的問題？我真的腦退化嗎？」

　　經診斷後，我答：「古醫籍中有關腦退化的專論較少，明代《景嶽全書·雜證謨》首次立「癲狂癡呆」專論，指出本病由多種病因漸致而成，且臨床表現具有「千奇百怪」、「變易不常」的特點，並認為「有可愈者，有不可愈者，都在乎腎氣元氣之強弱」。從中醫學上解釋，腦退化是由於人到了一定的年紀因生理性腎虛而引起的病症。腎主骨生髓而通於腦，當腎精虧虛就會引發一系列的生理反應如腦髓失寵、神機失控、陰陽失司，而導致迷惑愚鈍、動作笨拙、反應遲緩，繼而漸成愚呆之證。而判斷是否患有腦退化的方法很簡單，第一個方法是和有腦退化傾向的親朋好友聊天，講出任何10個詞語，例如頭髮、衣服、鞋物、嘴唇甚至書本等詞語， 10分鐘後考考對方能否重複之前聊天的10個詞語；第二個方法是給出10種不同的氣味讓對方判斷，如丁香、香皂或薄荷、陳皮等等，如果對方能判斷出這些氣味則證明沒有腦退化的現象。

　　何女士問：「譚博士，你教的這兩個方法太實用了，我現在就可以判斷自己絕對沒有腦退化，因為我仍記得你10分鐘之前說的話。那麼我想知道引起腦退化的病因有哪些呢？」

　　我答：「從與你的互動來看，你的腦功能確實是正常的，令你有「老態龍鍾」等一系列不正常感覺，可能因為你近來工作、家庭壓力大，未能很好釋放自己的情緒所致。引起腦退化的原因有以下幾點：

　　1. 情志所傷：若鬱怒憤懣，或事不如願，或久思積慮，或恐怖受驚等，都可使情志損傷、氣機鬱結、久生腦退化，或肝氣鬱結日久、情緒不穩、橫逆犯脾、痰濁內生、上蒙清竅，或氣血運行不暢、氣血虛弱、瘀阻腦絡而致本病。

　　2. 年邁體虛：隨著年齡的增長，身體的虛弱，導致氣血不足、腎精虧虛，痰瘀阻痹，漸使腦髓空虛、腦髓失養。其基本病機為髓減腦消，神機失用。其病位在腦，與心肝脾腎功能失調密切相關。

　　3. 久病遷延：此類患者原先多有慢性病、癲癇、中風或腫瘤等病證，如狂證、情致不穩、遷延、痰留不去，進而阻塞清竅而發此病。」

　　何女士續問：「這些病因實在引起我高度重視，請問有何方法可以預防和治療腦退化問題呢？」

　　我答：「中醫治療腦退化的常用方法包括針灸和食療法：

針灸

　　針刺：天樞、百合、風池、足三里等穴位，佐以艾灸，隔日1次，14次為一療程，可醒神開竅，活血通脈，防止腦部功能衰退。

食療法：枸杞肉絲湯（1人分量）：

　　材料：枸杞子30克,瘦肉150克;清水和海鹽適量。

　　做法：洗淨枸杞子和瘦肉，將瘦肉切絲，加入適量清水，合旺火煮約20分鐘, 然後加入海鹽，調味即可食用。