【療傷系列】失戀不是世界末日！4個方法讓自己成為更好的人

1.  感覺自己深層的情緒

　　失戀受傷、難過在所難免，最近看到的一句說話，大意是這樣的：「明明屋子裡都冒煙了，就別假裝裡面沒有著火了。」壓抑不代表情緒不存在，反而延長了找到情緒出口的時間，不如先直接面對情緒，好好哭了、難過了，待情緒釋放後，再慢慢抽離，也別讓沉溺過久。

2.  做個快樂的自由身

　　總有些事情，在戀愛時你不能，或是沒空去做，現在單身了，不是更應好好享受與把握嗎？先別說重回「自由身」，便一定要花時間劈酒泡吧到天光（當然成年人你可以為自己行為負責），試想想，過去同居的你們，你有沒有因為要匆匆趕回家做飯，而錯過了希望學習的畫畫、烹飪班？單身的你，是不是更有動力去健身增強吸引力？讓自己享受這段可能是最後的單身時光，為自己人生做正確的選擇，快樂便再回來你的身邊了。