長期精神壓力！心情不好最傷「肝」

　　寶寶也會肝火旺，大人更不用說了。如果你問中醫，現代人大部分都有肝火旺的問題，可能東西方都一樣。

　　網上很多從中醫角度討論肝火旺的起因與症狀，有很重要的醫學價值。根據這些已得到認證的科學分析，如果從人類演化的角度來推測，肝可能是演化最不完整的器官，不過中外網站上都沒有討論這個「疑點」。

　　肝無法承受長時期的精神壓力，現代人即使食物、起居習慣、運動狀況都「健康」，在連續的精神壓力下，還是會因為肝鬱而出現連串問題。我們70%以上的病因為情緒而引起，情緒長期不好和焦慮，首先受累的就是肝，肝因此而患鬱結病，肝鬱可能為很多病開了大門；大量臨床醫學研究表明，小到感冒，大到肺病、糖尿病、冠心病和癌症，都與情緒有着密不可分的關係。

　　肝在人類演化的過程中完全沒有學會應付壓力！人類的基因在30萬年的進化過程中已形成應付壓力的密碼，壓力被繙譯做被野獸追襲，為了應付危機，人體的應激反應軸心「下丘腦、垂體、腎上腺」分泌壓力激素，令身體中的各種資源被重新調配，首先減少消化、免疫方面的供給，將重心放到心臟的供血和肌肉的運動中去，以保證身體可以立即勇猛反擊或者逃跑，所以長期生活在壓力下的人易怒、焦躁不安、心跳加速，是典型的原始人和動物的「打或者跑」機制反應。

　　從中醫角度來演繹肝，肝臟是好喜的器官，如果你經常心情不好，肝臟就會受到損傷。

　　大自然為了照顧人類祖先應對生存威脅，甚至為人類在大腦和身體中添加了「下丘腦、垂體、腎上腺」這一組器官，竟然沒有為肝也發展出一套應付憂鬱、生氣、煩惱、長期壓力這一類的基因，這可是甚麼原因？原始大地上的祖先們，上無半寸瓦，下無一分衣，難道他們沒有憂慮、很少生氣，也沒有煩惱，所以根本沒有現代人的所謂長期壓力？這可能不合邏輯吧？（未完）

轉載自: 晴報

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