以前入行經驗尚淺，才會「懶型」不吸面油! 見過自己上鏡時的「閃閃T區」後，以後都不敢了。不過我覺得最有效的護膚都是從問題根源入手，為了上鏡更好看，我會在控油方面花很多工夫。
 
　　之前介紹過Vitamin B3精華可以抗氧化，預防皮膚變黃外，其實也可以控油，令油脂分泌減少一半以上! 日常早上化妝後，到中午時T區部位已經開始泛油，如果不加理會，加上面上的化妝開始溶化，油光會相當耀眼! 使用Vitamin B3精華後，基本上可以推遲補妝時間，出油情況也有明顯改善。以下是Vitamin B3對肌膚的功效：

　　1.菸鹼醯胺（niacinamide）可以抑制皮脂膜（sebum）的產生，影響三酸甘油酯及脂肪酸類的形成，對於粉刺的形成以及毛孔有正面改善助益的。

　　2.可增加表皮層障蔽脂質的形成，如神經醯胺(ceramide, 分子釘)，對皮膚的一些蛋白質（如keratin）也有增生效用，所以有助於損傷皮膚的修復，從而水分流失的情況也會有所改善，提升肌膚的保水性。這些變化也隨而增加皮膚對外在環境的防禦力，一些長期使用受到化學界面活性劑及化學溶劑(如果酸)的慢性肌膚損傷，B3 可以提供預防修復的功能，減少發炎泛紅情況。

　　3.抑制發炎性的細胞激素，減少肌膚的發炎反應，發炎反應是引起肌膚老化因素之一，所以B3就具有抗老化的作用了。因它能減少皮脂的生成，能減少皮膚發炎，所以在痘痘方面也有一定協助功效。

　　4.抑制黑色素小體（melanosome）從黑色素細胞傳送到角質細胞，減少皮膚黑色素堆積，具美白肌膚的功效。

　　5.防止皮膚的變黃。皮膚因蛋白質的氧化而變黃，即蛋白質糖化 (糖化作用)，蛋白質與醣類間的氧化產生交連性的蛋白，這蛋白質的顏色(黃褐色)，交連蛋白積聚在皮膚細胞間質的時候便形成變黃的皮膚。菸鹼醯胺有防止這種蛋白質的糖化反應的作用。
 
　　所以，如果budget有限，我會很推薦Vitamin B3精華，它可以控油、修復、保水、抗炎、美白、去黃，功能全面，而且效果非常好! 比得上之前介紹過的角鯊烯 (Squalene)，都是一物幾用的絕佳護膚品!

 
　　另外，Shine-Free粉末也幫我改善泛油問題，因內含專門吸油的礦物成分碳酸鈣 (Calcium Carbonate)。我會將它當碎粉用，也會將它混和在礦物粉底裏一起用，粉末會在出油時吸走油份，令肌膚看起來不會油光滿面。
 
　　其實有時肌膚出油是一種防禦機制的功能，例如皮膚會在乾燥、缺水、敏感或受到外來物刺激時，會分泌油分來保護皮膚。因此，我選擇控油產品時都會加倍小心，選擇成分天然的，以免弄巧反拙。

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