小時候患有先天性心臟問題，雖然被家人嚴禁做運動，卻深知道「恆常運動．保持健康」的重要性，於是瞞著家人偷偷運動，同時不停鑽研保健養生之法，為自己的健康把關，結果長大後擔任健身教練及健康舞導師長達10年之久，後來更加入香港經濟日報集團旗下的【樂本健】，將「健康管理」的心得發揚光大，不時與好友及會員分享，猶如健康管理人一樣。