甚麼是「上火綜合症」？年齡成熟但性格未成熟人士最易中招？靠4個「白」解決！

　　剛過立秋，熱浪未收。處暑又到，依舊煩燥。

 

　　他仍然常因小事而發火，於是去找一位中醫滅滅火。

 

　　「醫師醫師，我都唔知係乜問題，周身唔舒服，成日精神唔好、心情唔靚、瞓得唔甜，脾氣唔好，你睇我係乜嘢病？」

 

　　醫師仔細把脈，再觀察他的面色、舌色、掌色、然後說：

 

　　「尼個係呢幾年最流行嘅病。我稱之為上火綜合症，專門襲擊大細路，即係年齡成熟、性格未成熟嘅目標群組。」

 

　　「車！成熟冇獎嘅，隨心所欲最緊要。」

 

　　「所以會有呢波病情囉！病源係食得太狂、買得太狼、成日覺得壓力太大、回報太少；開支太大、間屋太小。間中自我引爆，惹來不少麻煩。」

 

　　「係呀係呀！我已經攪出好大件事，差D俾老細炒，又同女朋友嘈，現在守緊行為，唔可以再發火。神醫神醫，點救呢？」

 

　　「其實秋燥也好，全年燥也好，除咗食藥，仲要著眼根治嘅方法。」

 

　　「係囉！我時不時都發火㗎。點根治呀？」

 

　　「一字寄之曰白。」

 

　　「雲南白藥？」

 

　　「唔係，唔使食藥。」

 

　　「咁玄？」

 

　　神醫跟住到出「藥方」，以治療這種虛火、心火、肝火、怒火……。

 

　　一，要為生命留白；凡事不可去到盡，好似畫畫一樣，太擠擁就沒有畫意；處事太燥就沒有空間、沒有退路。所以打機不要一日就想打爆、鬧人不要任性鬧爆、信用卡不要成日碌爆、炒股不要豪賭炒爆。

 

　　二，多喝白開水，少喝酒精、或汽水甜飲，前者傷肝（容易引至脂肪肝），後者傷脾（可能引至胃氣脹、腹瀉、濕疹兼增肥。）每天要飲八杯清水。記住：不要擅作主張，以藍山咖啡、珍珠奶茶、美味鴛鴦等來湊數。這些不是水，是身體要用水來稀釋的東西。

 

　　三，白天早起、晚上早睡。晚上十一時至凌晨一時是肝膽排毒的時間，若錯過了，日積月累，身體的熱毒會堆積起來，你就會變成垃圾堆填區。

 

　　四，做人要明白：

 

1.不要攀比：沒比較，就沒煩惱。在香港沒有人懷才不遇，努力永遠有成果。

 

2.慾望要踩：brake，慾望無止境，就算慾望得到滿足，也如煙花盛放，短暫滿心歡喜，過後就留下污染、和曲終人散的寂寞。

 

3.要合理包容：別人也曾包容過你，可以就方便一下人家吧。

 

4.自製樂趣：不要怨人生苦悶，你可以每天為自己炮製納米快樂，例如約到一班好朋友、聽到一首好歌、看到一道好風景、寫了一份好建議書等，都是樂事，不需要中六合彩才快樂。

 

　　醫師結案陳詞，說香港人動不動就「火都嚟埋」，實在是自己「搵自己笨」，若常服這些「白藥」，就會滿眼、滿心清涼、散發良好磁場，運程自然如意吉祥！

 

 

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