返工坐到關節痛？ 必學4招打開髖關節

　　香港的上班族絕對明白甚麼是疲勞轟炸，每日如石像般至少坐八個鐘，身體的關節因缺少活動而緊實無比，今次教大家4個步驟來打開髖關節，不要搵命搏後先發現原來自己有關節痛。

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