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20/06/2019

【拒絕社畜命運】無人有權對「欺壓」沉默!打工仔5步應對職場霸凌

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Text: Yan Law Photo: 網上圖片

  早前有打工仔喺網上討論區「投訴」,話自己發高燒請病假,點知就畀同事、經理「單打」,佢更發現原來有同事暗地裏一直篤佢背脊,最終佢忍無可忍,決定辭職唔撈!

 

Read More:【相嗌唔好口】與同事意見不一怎麼辦?教你4步解決職場紛爭

 

  其實好多打工仔返工志在搵兩餐,日日準時放工絕對係佢哋嘅最大目標。偏偏人在職場身不由己,就算「你不找辦公室政治,辦公室政治也會找上你」,所以唔少打工仔為咗保住自己個飯碗,只好被迫跟隨某些不合理嘅職場文化,甚至忍受不同程度嘅職場欺凌,因而令自己陷入情緒困擾。

 

(截圖自《辦公室》)

 

  如果你從未經歷過職場欺凌,那小編要恭喜你了!皆因曾有調查發現,每三個打工仔中,就有一個曾經歷職場欺凌,其中包含以言語、非言語、身體、心理上的虐待或羞辱。以下是辦公室內最常見的5種欺凌行為:

 

1. 嘲諷/辱罵:「你邊間大學畢業?連最基本嘅概念都搞不清楚,都唔知點解會請你返嚟!」、「話你兩句覺得好委屈呀?而家啲年輕人真係好玻璃心,做得咁唔高興嘅話咪辭職囉。」

 

2. 刻意吹毛求疵

 

3. 打壓及否定工作表現

 

 (截圖自《愛.回家之開心速遞》)

 

4. 給予超負荷的工作量

 

5. 夥同其他同事一起孤立被霸凌者

 

  其實職場欺凌並唔係罕見嘅事,咁點解大多數人都未必察覺得到呢?究其原因,係因為被欺凌嘅人大多抱著「多一事不如少一事」嘅態度,選擇啞忍,甚至說服自己所謂「欺凌」只係同事間開嘅玩笑,期望有一日會出現轉機。直到有一日真係再忍唔到落去,就會選擇離職。

 

下頁看 5步解決職場欺凌

 

 

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  • 銀色子彈亂竄發表於 2019-7-3 11:08 PM
  • #6
  • 學校有欺凌,連出黎做野都有欺凌。尼個係咩世界?咁鐘意踩低其他人去證明自己存在?
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  • DamnIt發表於 2019-7-1 09:38 PM
  • #5
  • 以其人之道還治其人之身,一日唔出聲盞令自己谷氣,邊個罵我咪罵返佢轉頭囉!好公平啫~
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  • meimei52發表於 2019-6-30 11:29 PM
  • #4
  • 係公司入面最大嘅欺凌事件一定係對年長同事,老闆想辭退佢又驚比人告,用埋哂下三流方法趕人走,你估心水清嘅人睇唔出咩,好可惜嘅係年長同事為咗兩餐都要受,睇到都鄧佢辛苦,試問有邊個唔會老吖?
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  • 羅黛絲發表於 2019-6-30 11:20 PM
  • #3
  • 有時你反坑也不見得有改變。
  • 回覆 | 引用 | 舉報
  • andylau28發表於 2019-6-30 10:05 PM
  • #2
  • 如果老海鮮會咁樣諷刺我呢個新人,佢人緣都唔會好得去邊,職場新鮮人係呢個時候唔洗玻璃心,笑笑口應兩下,繼續做野。
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