Tag: #降血壓

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DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
十字花科蔬菜 VS 根莖類蔬菜！邊樣對心血管健康最有益？最新研究發現一種超級蔬菜降血壓最有效！要食幾多先有用？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
果汁｜營養師公開石榴汁5大益處！有助降血壓、預防腦退化！每日飲幾多杯最好？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
最新研究：士多啤梨有助降血壓、改善記憶力！建議每日食幾多粒？紅色、白色、粉紅色士多啤梨營養價值有無分別？即睇草莓含有哪些超級營養素！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
超級食物紅菜頭汁有助降血壓！服用血壓藥、糖尿病患者適合飲嗎？營養師講紅菜頭汁3大飲用注意點

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
高血壓│減鹽降血壓成效有幾快？最新研究：1星期有效！低鹽飲食降血壓對這類人功效顯著 5

中醫養生>中醫話
降血糖養生好物：玉米鬚煲水飲有助降血糖、降血壓！中醫：配粟米淮山煲湯健脾養陰！兩類人小心食

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
西洋菜贏羽衣甘藍被封為地球上最有益蔬菜！除了煲湯還有這幾種食法！ 1

生活
消委會｜測試28款雲耳、雪耳、白背木耳！4成雪耳等菌類含除害劑，「價真棧」最多！全部含金屬污染物！浸泡不當小心中毒（附詳細評分）

中醫養生>美女中醫．譚莉英
每逢佳節肥幾斤？黑茶降脂減肥，紅茶養胃提神，綠茶安神明目！中醫推介消滯減肥茶

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
食朱古力有益身心？Quota有無上限？朱古力3大好處，愈Dark愈好！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
點解蔬果要連皮食？內有一抗氧化物質可抗炎、降血壓、紓緩敏感！應該食哪些蔬果的皮和衣？

醫學通識>健康大晒
做運動都講Timing？美國研究：男女運動時間大不同！女性幾時運動最有利減肥？男性晚上運動對身體邊部分有益？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
無花果高糖，果乾更易超標？公開無花果三大健康益處！哪幾類人不適合食用？

醫學通識>健康解「迷」
天氣轉冷飲薑茶保暖，要適可而止！營養師：服降血壓藥人士小心飲！仲有哪些人宜少飲？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
別只用綠豆煲糖水！研究指發芽綠豆抗氧化物增6倍！有助抗癌、降血壓？仲有咩益處？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
減鹽減鈉，降血壓減無可減？不如加！英國研究：吃莓果有幫助！每天宜進食多少？ 1

醫學通識>健康大晒
【隱形殺手】香港每4人有1人患高血壓！10種有助降血壓食物，日食15粒開心果都得？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
【降血壓】減鹽、減重、多運動以外，有4種補充劑有助降血壓！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
【點只係配菜？】降血壓、抗氧化！馬蹄營養多到你唔信 6

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
低卡路里、豐富維他命！3安士蘑菇或有助改善控制血糖 4

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