Tag: #蛋白質

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DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
高蛋白早餐之選！希臘乳酪VS茅屋芝士哪一款較健康？即睇6大營養價值比拼！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
酸種麵包好處 | 點解酸種麵包咁貴？營養師拆解酸種麵包3大益處：升糖指數較低？香港邊度買到？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
罐頭魚大比拼！罐頭吞拿魚、三文魚、沙甸魚哪款熱量低、高蛋白、高奧米加3？營養師盤點5款罐頭魚的營養價值！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
每天高蛋白靠罐頭吞拿魚！罐頭 VS 新鮮吞拿魚營養價值有甚麼分別？水浸比油浸更健康？

醫學通識>健康解「迷」
移英港女狂脫髮疑與水質有關？醫生拆解硬水致脫髮迷思、教正確洗頭方法！預防靠4大營養素+2個生活習慣

醫學通識>健康解「迷」
脂肪肝｜男生戒一個飲食習慣年減44磅、脂肪肝消失！醫生推介16食物助消除內臟脂肪！牛油果油、冬菇有份？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
麥包不等於全麥麵包？營養師分享4步識別全麥麵包！營養標籤看這2個指標即知全麥麵粉含量

醫學通識>健康解「迷」
便秘原因︳台灣女減肥節食一個月便秘！放肆飲食即有便意？點解飲食清淡會便秘？營養師推介9款高纖助排便食物

醫學通識>健康快車．石鏡泉、吳國雄
豆芽養生

醫學通識>健康解「迷」
雞蛋營養 | 紅殼蛋有益過白殼蛋？蛋黃顏色愈深愈有營養？專家：發現兩種情況唔好買！3招保存雞蛋保新鮮

醫學通識>健康解「迷」
白髮變多 | 白頭髮突然變多可逆轉？4類食物 + 333原則助長黑髮！缺乏邊2種元素易出白髮？皮膚科醫生：切勿同時染髮電髮！最好隔幾耐？ 1

醫學通識>健康解「迷」
減肥瘦身 | 金馬影后馬思純曾極端減肥導致復胖患高血壓！健康減55磅公開5招瘦身法！每朝榨「2種汁」助排毒增飽足感

醫學通識>健康解「迷」
牛肉米 | 韓國成功將牛肉細胞混合大米研發「牛肉米」！含豐富蛋白質、較肉類便宜兼環保？研究人員：可作未來災區應急食物、軍糧、太空食品

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
糖尿病患者吃賀年糕點怕影響血糖？營養師：簡單方法減少餐後血糖飆升！吃賀年食物同時攝取2款營養素可降低升糖指數值

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
蛋白質4個天大誤解！做運動增肌先要攝取蛋白質？蛋白質愈多愈好？哪一類人不適合高蛋白飲食？營養師拆解

醫學通識>健康解「迷」
早餐推介 | 8大500kcal內早餐公開！麥當勞、大家樂都有份？適量脂肪有助大腦執行功能？用餐幾耐腦部運作最好？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
超級食物｜Superfood亞麻籽或有助降低乳癌風險！推介5款香港常見亞麻籽食品！棕色定金黃亞麻籽較好味？

醫學通識>健康解「迷」
減肥瘦身趁冬天最見效？吸收6大營養把握「冬天剷脂期」！維他命D能減少「口痕」情況？

醫學通識>健康解「迷」
16款兩餸飯餸菜大比拼！3款人氣之選熱量爆錶！蒸餸未必健康？營養師推介呢3款低脂之選

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
食膠原蛋白有用嗎？營養師拆解：修復膠原蛋白3款真正所需的營養元素！

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