Tag: #蓮子

共24篇

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
冬瓜，夏天消暑菜單不可或缺！今期素湯水：冬瓜馬蹄甘筍栗子冬菇湯

醫學通識>健康解「迷」
芒種節氣 │ 夏天多濕易有腸胃問題！中醫拆解芒種養生宜忌：宜曬陽光忌吃XX！即睇12種合時養生食物清單

中醫養生>食療新意思．陳沛思
小滿養生 │ 雨季濕重易引發皮膚敏感、腹瀉頭暈！健脾袪濕非常重要！教你煲小滿袪濕湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
驚蟄節氣｜春天是疏通肝膽重要時間！教你敲膽經提振陽氣！推介「白背木耳羅漢果雞湯」，滋補肝腎益氣補血！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
沒胃口 | 沒有食欲是脾虛！想吃卻吃不下是胃的問題！為甚麼會吃不下？中醫推介健脾補肺「五指毛桃雞湯」

中醫養生>食療新意思．陳沛思
大寒湯水 | 趁寒冬養脾腎！中醫公開大寒飲食要點！推介養生「大寒補腎湯」，四肢冰冷怕凍最啱飲！

中醫養生>中醫話
中風先兆｜中風年輕化！經常捱夜、唔做運動易出事？中醫解構中風5大先兆︰頻打呵欠要小心！恢復期湯水食療推薦

中醫養生>食療新意思．陳沛思
秋天養生 | 食蓮藕健脾養胃、補氣養血！今期湯水：淮山蓮藕蓮子雞腳湯 4

中醫養生>食療新意思．陳沛思
夏天適量運動可令心火發散心情好！推介養心、補腎、安神「蓮藕蓮子栗子雞湯」

中醫養生>食療新意思．陳沛思
好易感冒？提升免疫力才是王道！補脾肺腎益氣「南瓜淮山蓮子茨實雞湯」，病癒啱飲！

醫學通識>健康快車．石鏡泉、吳國雄
中醫治未病防治流感

中醫養生>食療新意思．陳沛思
肝血足腎氣夠就會聰明！補腎養肝「姬松茸合桃蓮子雞腳湯」，考試季節啱飲！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
廿四節氣立春來了！補肝腎護陽氣是養生重點！推介「何首烏雞腳湯」，補益精血、養心安神！ 1

中醫養生>食療新意思．陳沛思
冬天是補腎好時機！還要多睡一點！立冬要飲滋陰養腎「栗子蓮子雪耳豬腱湯」 1

中醫養生>食療新意思．陳沛思
廿四節氣｜寒露到了！最基本養生法：睡得好、睡得足！推介養心益腎健脾「南瓜蓮子百合豬腱湯」

醫學通識>健康解「迷」
記性轉差未必係腦霧？中醫：可能關肝腎不足事！食豬腦以形補形真係得？呢幾款小食可補腎補腦！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
日頭常常想睡，晚上睡不著失眠？氣血不足兼腎虛！推介補腎養心「烏梅蓮子雞湯」

中醫養生>食療新意思．陳沛思
春天睡眠不深、下身氣血不足，與肝腎有關！「蓮子雲苓黃豆紅蘿蔔湯」健脾安神、益腎固精！

中醫養生>中醫話
【中藥字典】蓮子又稱「脾之果」，可益腎、健脾、安神！紅蓮與白蓮點分？（附食療推介）

中醫養生>食療新意思．陳沛思
【荔枝來了】冰凍水果傷脾胃、易上火！百合蓮子湯養心健脾，立夏啱飲 1

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