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#秋天養生
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中醫養生
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食療新意思.陳沛思
霜降湯水 | 秋天養好脾胃好過冬!推介「栗子桂圓百合杞子雞湯」,滋補肝腎養陰補血
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中醫養生
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中醫話
秋季養生食療 | 秋天吃蓮藕最補!生食榨汁滋陰生津,熟食健脾補血!中醫推介家常蓮藕餸菜+滋潤湯水
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中醫養生
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中醫話
補腎食療 | 秋冬夜尿多?與腎氣有關!食核桃補腎固精減夜尿!中醫核桃湯水、小炒推介!呢款糖水滋補肝腎兼潤膚
醫學通識
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健康快車.石鏡泉、吳國雄
秋養生
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
養生湯水 | 秋天宜多吃白色食物生津潤肺、補益肺氣!推介滋潤美顏「南瓜雪梨百合甜湯」
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中醫養生
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中醫話
轉季哮喘發作!「哮」同「喘」原來有分別?怎樣戒口?治療分寒熱虛實!發作期推介3款飲品清肺化痰定喘
醫學通識
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嘉‧點健康.利嘉敏
秋冬運動 | 天氣轉涼做運動注意!揀錯時間易傷身!出汗太多易氣虛血虛?做完運動切忌做2件事!
中醫養生
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中醫話
秋天食療 | 轉季易腸胃不適、皮膚敏感、風寒!紫蘇可解蟹毒,藥用可散寒!教你整簡單紫蘇拌蘿蔔行氣止咳、紓緩慢性支氣管炎
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
秋天養生 | 寒露時節秋燥易傷人!推介「無花果茯苓雞骨湯」滋陰養肺又健脾!
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食療新意思.陳沛思
寒露湯水│夜瞓會變醜?變靚離不開健脾胃!推介養陰益氣「淮山蟲草花雞湯」
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食療新意思.陳沛思
秋天養生 | 吃喝生冷、睡眠不足,耗損陽氣易腹瀉!推介「秋梨蓮藕蓮子雞湯」益胃健脾兼養血!
中醫養生
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中醫話
秋天咳嗽高發!長期咳嗽不癒易傷肺、傷臟腑!4款湯水食療推介針對不同咳法!川貝燉雪梨潤肺燥、紫蘇糖薑水驅風寒止咳
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
秋天養生 | 食蓮藕健脾養胃、補氣養血!今期湯水:淮山蓮藕蓮子雞腳湯
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醫學通識
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嘉‧點健康.利嘉敏
廿四節氣 | 白露時份養生要補氣!每日黨參片焗水飲益氣、生津、養血!2個簡易方法同時補腎補脾胃
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食療新意思.陳沛思
去濕健脾 | 身體都會水浸?氣不足!終極原因是脾虛!推介「五指毛桃圓肉雞湯」,健脾化濕兼補氣
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食療新意思.陳沛思
秋天養生 | 從「秋濕」過渡「秋燥」,飲食宜溫潤!「栗子百合無花果雞湯」久咳癒後啱飲
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食療新意思.陳沛思
二十四節氣 | 處暑養生吃米飯養脾胃、增氣血!初秋保健湯水:「冬瓜瑤柱杞子栗子湯」,養胃健脾補肝腎
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中醫話
秋天養生 | 入秋提防秋燥!中醫推介3款潤燥食療湯水:金桂花雪梨蜂蜜茶潤肺好飲!點分「溫燥」、「涼燥」?
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
保健食療 | 自家製「老母雞滴雞精」!間中補身增免疫力
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
立秋養生 | 入秋陽氣收、陰氣長!宜少吃瓜、調補脾胃!推介補血安神「桂圓茯苓烏梅茶」
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