Tag: #燕麥

共58篇

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
點解便秘、肚瀉都要多食纖維？營養師拆解：只有1款纖維才有效解決兩極腸胃問題

醫學通識>健康解「迷」
脂肪肝｜研究證實改食1類食物改善脂肪肝，4個月後脂肪大減40% 體重減5公斤

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
燕麥有毒？營養師揭穿錯誤認知，3大理由為何燕麥仍是最佳早餐選擇之一

醫學通識>健康解「迷」
飲食陷阱｜最常見早餐藏高油陷阱！腸胃科醫生警告：小心加重脂肪肝病情 + 10種逆轉脂肪肝的食物名單

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
改善便秘 | 最新研究：維他命B1能改善便秘、幫助消化！哪5種食物含最多維他命B1？每日攝取幾多分量？

中醫養生>食療新意思．陳沛思
秋分養生 │黃昏前運動釋放能量、順應天時早睡養精蓄銳！推介「核桃茯苓蓮藕雞腳湯」健脾袪濕、益肺補腎

醫學通識>健康大晒
早餐吃甚麼才健康？韓國中醫師推薦5種食物助排毒、降膽固醇！邊款乳酪加堅果同吃最好？

醫學通識>健康解「迷」
減肥方法 | 30多歲女生血脂體脂超高！吃1種食物取代白飯+運動一年激減44磅！醫生：有效控制患心血管病風險

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
膽固醇過高 | 常吃降膽固醇食物、保健品未見效？要吃原型食物！紅麴、蒜頭、燕麥如何吃才可真正降膽固醇？

醫學通識>健康解「迷」
膽固醇過高 | 逾5成港人高膽固醇！48歲男靠食一種水果+果仁，3個月膽固醇回復正常水平！睇埋11種降膽固醇食物清單

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
燕麥害處 | 網傳燕麥含「毒素」凝集素會導致腸漏症？營養師拆解！睇埋4種含凝集素食物！點食先安全？ 1

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
燕麥害處 | 網傳燕麥含「毒素」凝集素會導致腸漏症？營養師拆解！睇埋4種含凝集素食物！點食先安全？

醫學通識>健康大晒
Superfood超級食物︳英國營養師推介5款Superfood！黑蒜可對抗炎症！薑是「消化興奮劑」？三高人士最啱食這款

DIVA CHANNEL>Beauty>Get it Beauty！．Michelle Yeung
燕麥護膚：內服外用養出美肌！來自Oatbedient、Aveeno、Clarins的燕麥護膚好物，親膚又保濕！

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燕麥護膚：內服外用養出美肌！來自Oatbedient、Aveeno、Clarins的燕麥護膚好物，親膚又保濕！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
益生元是甚麼？德國最新研究：益生元纖維補充劑可改變腦部食物決策，或有助減食慾！從食物還是補充劑攝取好？

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益生元是甚麼？德國最新研究：益生元纖維補充劑可改變腦部食物決策，或有助減食慾！從食物還是補充劑攝取好？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
手腳冰冷麻痹、無力？改善血液循環要多方面生活習慣配合！5種食物幫助增加血液流動量

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
Anti-nutrients：燕麥會導致貧血和營養不良？營養師拆解3個關於燕麥的誤解！植酸是甚麼？真的那麼可怕？

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Anti-nutrients：燕麥會導致貧血和營養不良？營養師拆解3個關於燕麥的誤解！植酸是甚麼？真的那麼可怕？

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