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健康解「迷」
常吃超加工食物易患癌、失智症!外國研究證實日食多於咁多份早死風險增62%!即睇10大最邪惡超加工食物
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健康解「迷」
減肥餐單 ︳ 不戒澱粉!200磅醫生8個月減走48磅!推介一種飲食原則「吃飽不吃撐」!遇上瘦身停滯期如何繼續?
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健康大晒
消委會啤酒 | 30款啤酒大檢閱!哈尔滨驗出嘔吐毒素、嘉士伯最多生物胺可致頭痛嘔吐!邊兩款最高卡?即睇10款最高分啤酒!Guinness、青島、Heineken、獅威上榜!呢款只賣$5.5最抵飲
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健康解「迷」
雞蛋營養 | 紅殼蛋有益過白殼蛋?蛋黃顏色愈深愈有營養?專家:發現兩種情況唔好買!3招保存雞蛋保新鮮
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健康解「迷」
減肥瘦身 | 金馬影后馬思純曾極端減肥導致復胖患高血壓!健康減55磅公開5招瘦身法!每朝榨「2種汁」助排毒增飽足感
醫學通識
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健康解「迷」
肥胖原因 | 熬夜1個月=飲咗65樽可樂熱量、即攝取9,000卡路里?營養師拆解睡眠不足致肥3大原因!即睇3個「瞓住瘦」好習慣
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健康解「迷」
情人節熱門朱古力大比拼!ROYCE、明治較低卡路里不等於最健康?一款加開心果最高熱量!黑朱古力可改善心血管健康?日吃多少不過量?
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健康解「迷」
賀年食品卡路里 | 2隻油角=1碗飯!怕肥要避免食兩款糕,營養師教烹調糕點健康Tips!即睇12款人氣賀年食品熱量
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健康解「迷」
新年食瓜子 | 南瓜籽對男士勁有益!有助降血壓、保護前列腺!內含鋅可提高精子質量!日吃XX克改善尿頻漏尿
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健康解「迷」
新年全盒食物熱量大比拼!呢個品牌朱古力3粒=1碗白飯!這款曲奇高能量、高脂肪、高糖份不宜過量!營養師推3款健康零食
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健康解「迷」
早餐推介 | 8大500kcal內早餐公開!麥當勞、大家樂都有份?適量脂肪有助大腦執行功能?用餐幾耐腦部運作最好?
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健康解「迷」
火鍋湯底大比拼!營養師分析32款打邊爐即食湯底熱量、鈉含量!邊款最高卡?每100克=兩碗半飯!推介3款低脂健康之選
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健康解「迷」
保暖內衣3大錯誤穿法流失熱能、愈著愈凍?醫生:2類人穿著隨時炎症發作!睇埋消委會推介6款最保暖內衣!15款愈洗愈暖?
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健康解「迷」
慢性病|31歲女暴飲暴食185磅有齊「四高」!體檢揭患10種病!誓以5招減肥求健康︰希望停藥
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健康解「迷」
葡萄有助保護私處健康兼養顏!不同顏色各有營養!食提子可補血?每日吃多少?一病患者需控制分量
醫學通識
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健康解「迷」
極端減肥|242磅女子為做媽媽單靠節食激減141磅!用錯方法致暴食減壓:愈瘦愈焦慮
醫學通識
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健康解「迷」
16款兩餸飯餸菜大比拼!3款人氣之選熱量爆錶!蒸餸未必健康?營養師推介呢3款低脂之選
醫學通識
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健康解「迷」
孕婦肥胖 | 準媽媽體重狂升易有妊娠糖尿、高血壓、或提高死亡風險達84%!點為之合理增長?6大預防過重貼士公開
醫學通識
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健康大晒
中秋狂食月餅、BBQ!記住「3333」應節口訣食得健康不增磅!月餅咁食法有助避免血糖大升大跌!燒烤醃肉唔用醬料可用甚麼代替?
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Beauty
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識食Hea住瘦.曾欣欣
咖啡熱量 | 一杯 Pumpkin Spice Latte 的熱量、糖份、脂肪比普通Latte多幾多?這杯秋冬特飲適合每天飲用?
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