Tag: #焦慮

共61篇

DIVA CHANNEL>Beauty>Get it Beauty！．Michelle Yeung
從朱古力、乳酪到飲品！GABA減輕焦慮兼助眠？留意建議攝取量+最佳服用時間！

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
15個缺乏維他命B12的症狀！易流牙血、容易失平衡！揀優質維他命B12補充品要識睇兩個字！維他命B12要同這種營養素一併攝取才有效？還要吃這些高鉀食物

醫學通識>健康解「迷」
飲咖啡增死亡風險？醫生詳列9類人不適宜飲咖啡！一類人日飲兩杯心血管病死亡率或增108％？

醫學通識>健康解「迷」
工作壓力 │ 調查發現8成港青因工作壓力不想返工、感焦慮！主要壓力來源自一件事！12個過勞症狀即Check自己有無

醫學通識>健康解「迷」
人格定義 │ 28歲女控制慾強，8大行為嚇走男友！嚴重焦慮型依戀人格因為原生家庭影響？專家教3招提升自我安全感

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
腸道益生菌群與心血管病、糖尿病、情緒病有關連？如何知道腸道健康是否出問題？發現4大警號不容忽視

醫學通識>健康解「迷」
失眠解決方法︳港女持續失眠6年！行山疲倦天光瞓唔著！心口痛憂隨時猝死！「478呼吸法」可放鬆神經助眠

醫學通識>健康解「迷」
極端減肥｜242磅女子為做媽媽單靠節食激減141磅！用錯方法致暴食減壓：愈瘦愈焦慮

心理情緒>心理全說．Kaman Lee
放假後遺症 | 長假期結束心情低落？即Check自己有無患上「假後症候群」！5招加速改善！Plan定周末節目都work？

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
失智症 | 每年1,000萬新症！聽力與失智症有關？血壓高、糖尿病都關事！這些情況或是失智症初期病徵！如何Keep住精靈？

醫學通識>健康解「迷」
關節痛症｜頸椎痛、五十肩、網球肘，長期痛可致焦慮抑鬱症！拆解慢性疼痛根源 + 4款舒緩痛症湯水推介

心理情緒>心理全說．Kaman Lee
聖誕有壓力！甚麼是Christmas Stress？調查發現超過3成人不想再聽呢首歌！如何應對聖誕帶來的煩惱？

醫學通識>健康解「迷」
男士壓力 | 3成男士有中度至嚴重精神健康風險！6成不尋求協助面子攸關？機構推App讓男士「自學自療」

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
脫髮斑禿 | 中醫如何處理脫髪問題？分虛實對症下藥！梅花針療法原理是怎樣？如何令頭髮重生？

心理情緒>心理全說．Kaman Lee
職場欺凌 | 李玟爆「中國好聲音」不公平被侮辱！盤點有毒的機構文化5大可怕特徵！賣命隨時拖垮身心健康？

心理情緒>心理全說．Kaman Lee
性騷擾者有甚麼開脫套路？旁觀者被煽動、「食花生」、「踩多腳」等同在受害者傷口上灑鹽？

中醫養生>美女中醫．譚莉英
停經徵狀｜女人絕經前4大徵兆！突然暴躁、多疑？針灸可助調理延緩衰老

醫學通識>健康解「迷」
長新冠病徵廣泛點醫？中醫：按寒熱虛實及病邪所在辨證施治！配合食療、穴位按摩助調理

醫學通識>健康解「迷」
肝鬱＋心情差易經痛、月經不調！嚴重會有子宮肌瘤、乳房結節！中醫：按兩穴位助紓緩情緒

心理情緒>心理全說．Kaman Lee
人到中年有共鳴！上有長輩，下有兒女，照顧者容易有情緒病！3個方法紓減壓力兼回氣

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