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識食Hea住瘦.曾欣欣
十字花科蔬菜 VS 根莖類蔬菜!邊樣對心血管健康最有益?最新研究發現一種超級蔬菜降血壓最有效!要食幾多先有用?
醫學通識
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健康解「迷」
膽固醇 │ 50歲女膽固醇超標!不吃藥只靠5個生活習慣︰絕不吃含OO的食物!半年內指數竟回復正常!
好營養
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
木糖醇=天然代糖?最新研究︰或增心臟病、中風風險!香口膠、低糖朱古力最常用!睇成分標籤要認住8個「E」
醫學通識
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健康解「迷」
長壽與否觀察身體5個部位可知道?醫生:頸圍超過這個數字患心血管病風險高
醫學通識
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健康解「迷」
飲咖啡增死亡風險?醫生詳列9類人不適宜飲咖啡!一類人日飲兩杯心血管病死亡率或增108%?
醫學通識
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健康解「迷」
全球逾1/4人運動量不足!英國最新研究:一個超簡單運動習慣可減死亡率24%、死於心血管病風險降39%!
醫學通識
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健康解「迷」
素食唔一定健康? 新加坡研究揭「植物肉」含大量添加劑!進食8周素肉鈉攝取量升42.5%+血壓無改善?
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醫學通識
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健康解「迷」
長壽秘訣 | 全球5大短命因素公開!吸煙只排第2?失眠排第5!第3名這習慣竟年殺200萬人?
醫學通識
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健康解「迷」
血管保養 │ 香港一年逾萬宗心血管病死亡個案!心臟科醫生:耳朵出現1特徵或有心血管堵塞危機!3招自己Check血管健康
好營養
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
脂肪肝 | 全球逾三成人有脂肪肝!最新研究:維他命B3或可減低脂肪肝患者死亡率!每天攝取量多少?從食物還是補充劑攝取較好?
生活
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.Jimmy Leung
矽谷菁英破解長壽密碼:醫學3.0是甚麼?如何打破人活得久病得久宿命?Chris Hemsworth提前50年做準備!
醫學通識
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健康解「迷」
牛油果代替牛油健康好多?告別高脂、降壞膽固醇!一日吃多少為之適量?
醫學通識
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健康快車.石鏡泉、吳國雄
步速與長壽
醫學通識
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健康解「迷」
香港人太少運動喇!超重肥胖比率上升!30至74歲人士一成人10年患心血管病?
醫學通識
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健康解「迷」
鬧蛋荒可以改食哪些食物補充蛋白質?營養師:小心蛋白質過量傷肝腎、流失鈣質!
醫學通識
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健康解「迷」
全球3億人患「糖尿病前期」?中大發現:年輕患者9成會有糖尿病!做一件事有助預防
醫學通識
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健康解「迷」
疫下學童晚睡晚起!專家:影響身心及增患心血管病風險!6至12歲每日最少睡多久?
好營養
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
綜合維他命補充劑成熱話!可改善長者認知力?減心血管病死亡率?有3類人勿亂食!
醫學通識
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健康解「迷」
世界心臟日│每1.7秒奪一命?疫情下心臟病死亡率趨升!唔使多,每日運動30分鐘可護心
醫學通識
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健康快車.石鏡泉、吳國雄
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