Tag: #廿四節氣

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醫學通識>健康解「迷」
夏至湯水 │ 中醫拆解夏至5大健康問題！腸胃不適、濕疹爆發！清熱解暑推介12種食材+冬瓜薏米湯

醫學通識>健康解「迷」
芒種節氣 │ 夏天多濕易有腸胃問題！中醫拆解芒種養生宜忌：宜曬陽光忌吃XX！即睇12種合時養生食物清單

中醫養生>食療新意思．陳沛思
小滿養生 │ 雨季濕重易引發皮膚敏感、腹瀉頭暈！健脾袪濕非常重要！教你煲小滿袪濕湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
立夏節氣 │ 夏天心氣足精神才會好！立夏湯水：「合掌瓜蟲草花雞腳湯」養心補腎兼強壯脾胃

醫學通識>健康解「迷」
穀雨飲食 │ 轉季多雨易有濕邪！敏感風濕易發作、心情鬱悶！中醫推介9款健脾袪濕食材+養生湯水

中醫養生>食療新意思．陳沛思
穀雨飲食 | 陽氣升發易引起春火、影響情緒睡眠質素！推介健脾補肺腎「蟲草花淮山雞湯」，打好底子迎接夏天

中醫養生>食療新意思．陳沛思
清明節氣 │ 陽氣不足人士宜把握時機疏通補益肝腎，健脾胃都重要！推介「南瓜洋葱栗子湯」，全家啱飲！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
廿四節氣春分 │ 春天陽氣升發！曬太陽出汗排寒氣濕邪有利睡眠！推介健脾袪濕「蓮藕栗子健脾湯」

中醫養生>食療新意思．陳沛思
春分湯水 | 春分節氣強化脾胃提升正氣！孩子考試溫習得心應手！推介「姬松茸淮山白朮雞腳湯」，補腎強身兼袪濕 2

醫學通識>健康解「迷」
春分湯水 | 春天時冷時熱兼潮濕，易誘發過敏、感冒、精神不振！春分養生吃甚麼食物？中醫8大推介+教煲燉黨參蓮子生薑雞湯

中醫養生>中醫話
春分2024｜春天養生最怕風邪侵襲！易引發傷風感冒、高血壓！中醫師教一招禦防+ 5款驅風袪濕茶療！加這些材料煲薑茶散寒除濕

中醫養生>食療新意思．陳沛思
驚蟄節氣｜春天是疏通肝膽重要時間！教你敲膽經提振陽氣！推介「白背木耳羅漢果雞湯」，滋補肝腎益氣補血！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
雨水節氣 | 春天身心都要疏通，戶外走走多曬太陽助陽氣升發！推介健脾袪濕「淮山雞腳袪濕湯」 5

醫學通識>健康解「迷」
廿四節氣雨水 | 又凍又熱又落雨！天氣變化大易感冒、睡眠質素下降、過敏？濕氣重宜少酸多甘養脾氣！中醫教吃8大養生食物＋湯水推介

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
春天養生︳易感冒、脫髮、長期疲倦全因氣虛？下腹肚凸減不掉是最明顯特徵！即睇補氣補血湯水＋養肺焗茶推介

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
春天養生 | 春天去濕後即養肝！春天忌濕毒2類食物要少吃！搓揉肝臟「天地線」有益肝臟！推介三花解鬱焗茶

中醫養生>中醫話
廿四節氣2024｜立春後百病易發！春天養生要養陽！多吃葱蒜、韭菜助溫補陽氣？少吃酸免傷肝氣！中醫教煲2款養肝健脾湯水

中醫養生>食療新意思．陳沛思
立春湯水｜春天養生宜少酸多甘！中醫︰甘味食物益氣養陰！推介「淮山猴頭菇蟲草花雞湯」補脾肺腎 1

中醫養生>食療新意思．陳沛思
大寒湯水 | 趁寒冬養脾腎！中醫公開大寒飲食要點！推介養生「大寒補腎湯」，四肢冰冷怕凍最啱飲！

醫學通識>健康解「迷」
氣溫急跌｜市區低至8℃易誘3病發作！中醫教3招+ 8種食物驅寒養生！虛寒人飲當歸生薑羊肉湯補氣血

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