Tag: #健康研究

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DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
早餐吃甚麼最減脂？加拿大最新研究：男女代謝大不同！該吃高脂早餐還是高纖穀物早餐？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
果汁｜營養師公開石榴汁5大益處！有助降血壓、預防腦退化！每日飲幾多杯最好？

醫學通識>健康解「迷」
Taylor Swift 30首歌有效醫治失智症？英國療養機構研究新發現！這首歌更獲美國心臟研究協會認證可救命

醫學通識>健康解「迷」
防蚊方法 | 美國大學研究：蚊子最愛這4種顏色！其中一種特別惹蚊！專家教穿搭顏色防蚊叮

醫學通識>健康解「迷」
生酮減肥傷身？美國大學研究：長期生酮飲食或令細胞受損、加速器官衰老兼增患心臟病癌症風險

醫學通識>健康解「迷」
超級加工食物吃得愈多愈早死？過萬個案追蹤逾30年！最新研究：4類食品或增腦神經病變死亡風險

醫學通識>健康解「迷」
旅行搭飛機揀咩位最好？XX位接觸細菌機率較窗邊位高5倍！一個時段航班感染風險較低！空服：避免揀3大糟糕位

醫學通識>健康解「迷」
耍太極好處 | 港大研究發現！每周耍太極2次可增末期肺癌病人存活率逾6成！改善睡眠質素及身心健康！建議納入治療計畫

醫學通識>健康解「迷」
全球逾1/4人運動量不足！英國最新研究：一個超簡單運動習慣可減死亡率24％、死於心血管病風險降39％！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
食物添加劑 │ 最新研究點名7款乳化劑或增患糖尿病風險！朱古力奶、雪糕、芝士都有發現？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
食牛油果有助平穩血糖減低患糖尿病風險？最新研究：牛油果對女士特別有益！食多少分量才見效？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
減肥方法 | 體重與早午晚餐邊餐最富豐有關？仲會影響血糖飈升！最新研究：午餐為最大餐可減低體脂積聚風險29%！哪一餐吃得豐富對代謝有益處？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
脂肪肝｜全球逾三成人有脂肪肝！最新研究：維他命B3或可減低脂肪肝患者死亡率！每天攝取量多少？從食物還是補充劑攝取較好？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
飲咖啡會頭痛，還是有紓緩作用？偏頭痛發作，需要避開咖啡因嗎？最新研究：不需要！營養師建議這樣飲 4

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
超級食物｜2024年再次認識奇亞籽！最新研究：可改善心血管疾病、有助防癌！香港最常見奇亞籽產品有哪些？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
牛油果或可降低空腹血糖！糖尿病患者啱食！每日可食幾多？教你3個食法代替碳水化合物

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
益生元是甚麼？德國最新研究：益生元纖維補充劑可改變腦部食物決策，或有助減食慾！從食物還是補充劑攝取好？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
維他命D3補充劑vs處方藥！會增加腦退化風險還是補腦？即聽營養師詳解

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
咖啡減肥 | 飲咖啡減肥效用幾大？每日1杯4年只減咁多磅！一添加這東西減肥功效頓失

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
咖啡、睡眠最新研究：為何有些人喝咖啡不影響睡眠？4大發現打破既有想法！

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