Tag: #五十肩

共14篇

醫學通識>健康快車．石鏡泉、吳國雄
脊椎經絡

醫學通識>健康解「迷」
關節痛症｜頸椎痛、五十肩、網球肘，長期痛可致焦慮抑鬱症！拆解慢性疼痛根源 + 4款舒緩痛症湯水推介

中醫養生>美女中醫．譚莉英
打風誘發肩周炎發作！分4大類型，肝腎虧損仲易有頸椎病、膝關節變形！針灸可治療兼預防

醫學通識>健康解「迷」
五十肩、肩周炎關節疼痛僵硬難活動！中醫：分3階段進行訓練，一條毛巾、一支木棍幫到手

中醫養生>美女中醫．譚莉英
未夠「五張」就患五十肩？側睡惹的禍！中醫針灸，一併搞掂肩周炎、肝腎脾虛

中醫養生>中醫話
突然肩膊痛！手臂也抬不起來？小心五十肩突襲！骨傷中醫師教熱敷加快康復！熱敷保持幾多度先有用？

中醫養生>美女中醫．譚莉英
早晚溫差大可誘發肩周炎？日痛夜痛睡不好，中醫針灸使得！（附保健食療）

減肥瘦身>馬拉松週記．馮華添
中年跑手常有肩、腰和背痛問題？與氣血不足有關！唔想「退賽」，給跑友3個建議！ 1

中醫養生>美女中醫．譚莉英
【五十肩煩惱】肩周炎不再是50歲專利！多穿有袖衫、3個鍛鍊動作助預防

痛症解碼>都市痛症．Oscar 治療師
【冰敷非原罪】把握黃金72小時！對付惱人的五十肩、膝痛 1

醫學通識>健康解「迷」
【坐得多壞處多】唔想寒背大肚腩？5招強化核心肌肉群 3

醫學通識>健康解「迷」
運動「拗柴」鐳射治療消腫快

中醫養生>美女中醫．譚莉英
「五十肩」趨年輕化需早防早治

痛症解碼>都市痛症．Oscar 治療師
患上五十肩　治療時不要怕痛 1

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