由於筆者於2月底確診了新冠肺炎Omicron，故此有兩期沒有交稿，現以確診經歷和大家分享！

 

　　筆者因為是長期病患者，所以自前年疫情開始，便戰戰兢兢，小心翼翼，盡量保護自己不受疫情感染。去年初，衛生署有疫苗注射，便立即申請打了兩針科興，至去年底有第三針補充劑，筆者也是第一天便注射了復必泰，刻意溝針，希望有更全面的保護，盡量力保不失。

 

　　今年1月5日，第五波在香港爆發，衛生署決定由1月7日開始封閉絕大部分處所，包括運動場。那一刻筆者覺得危險來了，立即決定停止所有訓練班，押後至疫情過後才補課，以免參加者冒險。而筆者自己也覺得今次要加倍小心，因為Omicron傳播力強，而自己又是長期病患康復者，確診了可能比其他人更危險。所以，筆者連習慣每日獨自往酒樓歎早茶的嗜好也立即停止。每日只會外出一、兩次買餸或外賣，兩三日才出外跑一次步，盡量減少感染機會。到2月初，確診數字日益增加，筆者連外出跑步也暫停，只會每天在家中做運動，盡量避得就避，不要給病毒留地步。

 

　　2月24日晚餐後，筆者開始喉嚨痛、不停咳嗽，也有些頭痛及流鼻水，這些都是過往患感冒的徵狀。但筆者自2018年開始，每年定期打流感針，自此這種感冒徵狀已經四年未出現過。星期五早上更周身骨痛，故懷疑自己已經受感染，立即進行快速測試，結果呈陽性。於是立即通知為筆者診治長期病患的醫生，領取深喉唾液化驗樽，把深喉唾液交到醫院化驗。星期六早上收到報告，我確診了。

 

 

筆者於25／2提交深喉唾液給醫院化驗，於26／2收到檢測報告為陽性，ct值為 11.94。（圖片由作者提供）

 

筆者於25／2自行快速測試顯示初步確診，這天日數計算為0。（圖片由作者提供）

此乃筆者於確診期間的紀錄，由第一天26／2至7／3合共十天，每朝早快速測試顯示筆者於第9及第10天才轉回陰性。大部分於筆者確診群組內的朋友都是在第6及第7天已經轉回陰性。所以，這個確診期日數是沒有絕對的，最重要是最後連續兩天轉回陰性，便算完成整個確診期。（圖片由作者提供）

 

　　但礙於醫療設施不足，我只能在家中隔離。雖然通知了衛生署，但沒有收到任何回應，惟有在家中自行隔離於房間內，由太太及女兒照顧，但因她們也是緊密接觸者，同樣要隔離在家中，不能外出。筆者由第一天開始便服食特效感冒藥，因喉嚨痕引起不停咳嗽，所以有食喉糖及陳皮止咳，也飲很多暖水，因飲了會令喉部暫時舒服些，每晚睡前都會用鹽水漱口，幫助消炎。四天之後，筆者身體漸漸康復，只有少少喉部不適，一心等候第七天來臨，能夠和一般確診者一樣，轉為陰性，便可重獲自由了。



 

　　可惜，太太和女兒卻在當晚出現感冒徵狀， 快速測試呈陽性，終於我們一家人也確診了。幸好我們已經注射了疫苗，女兒雖然只打了兩針，但因為是復必泰，也有足夠抵抗力。她們也是有一般感冒徵狀，主要是咳嗽、喉嚨痛及鼻塞。不知道是甚麼原因，筆者要到第九天及第十天才連續兩天轉陰性，而太太和女兒則於第六天及第七天連續兩天轉陰性，剛好和筆者一樣，同一天恢復自由，感謝主！



 

　　回想確診當天，突然感到徬徨，不知如何處理。幸好得到醫生朋友們的提點，也得到主診血癌的醫生幫助及提醒，讓筆者毋須徬徨，專心休養，等候康復，謝謝醫生朋友們！

其次是因自己確診，太太及女兒也必須和我一起隔離在家，未能再出外購買抗逆物資。幸好確診後得到兩位訓練班同學幫助，原來他們於第五波開始，便已經自發成立抗疫小天使，最初是為他們公司派發抗疫物資給已經確診的同事，及後凡知道有朋友確診，都會自費購買抗疫物資，送給已確診的朋友，而筆者在確診當天，也收到他們的抗疫物資，減輕了對我們家庭的影響，也令我們感受到人間溫暖。

 

抗疫小天使利用自己家中書房存放購買的抗疫物資。 （圖片由作者提供）

（圖片由作者提供）

這些乃每份抗疫物資包，大致上應有的物資，有時會按確診者要求那些比較多，或那些不需要而定。（圖片由作者提供）

（圖片由作者提供）

 

　　一如以往，凡發生在筆者身上的任何事情，壞事也要變成好事。

 

　　由於多年前患癌的啟示，令筆者終身受用，凡遇上困難或痛苦，就是把經歷記錄下來，以此等經驗幫助後來者，讓自己所經歷過的困難或痛苦，不會白白承受、不會浪費，並會化成一股助人的動力。

 

　　筆者自確診那一天起，記錄每天身體感覺及有甚麼反應，使用那種治療方法？吃甚麼藥？希望自己的確診經歷，康復後可以提供給有需要的確診者。希望自己雖然不幸中招，仍然可以藉確診經歷助人，才不枉費確診期間所承受的艱苦過程。

 

　　筆者康復後，立即呼籲曾經確診已經康復，或正在隔離當中的跑友或好朋友們，成立一個「曾經確診新冠肺炎群組」，以他們親身經歷，在群組內回答正在確診朋友的問題，讓他們也曉得如何面對確診，協助他們順利完成隔離過程，現在這個「曾經確診新冠肺炎群組」有超過20位確診者在當中交流心得。

 

　　另一方面，因筆者確診期間，得到抗疫小天使送贈抗疫物資的行為，令筆者感受到人間溫暖。故此，筆者康復後，也決定擴大這項好行為，立即呼籲已經打了三針疫苗，有意成為抗疫義工的跑友們，成立「抗疫天使義工群組」，負責訂購、包裝及分發抗逆物資給確診中，正在居家隔離而有需要幫忙的「任何人士」。現在這個「抗疫天使義工群組」有23位義工。我們自3月5日開始，已經派發抗疫物資給37個家庭了。因義工們都曉得將心比己，急他人所急，盡快把抗疫物資送到確診者家中，令受助人安心休養。

 

這些乃部份於本地商舖購買的物資，我們感謝一些良心商舖，當他們知道我們是買來送給確診者時，他們願意減價賣給我們，謝謝！（圖片由作者提供）

（圖片由作者提供）

這些快速檢測包，都是由抗逆天使自行向海外購買，速遞到香港，因為成本便宜很多。（圖片由作者提供）

（圖片由作者提供）

我們盡量按公認的標準選購檢測包，讓確診者放心使用。（圖片由作者提供）

 

下一頁：用生命影響生命！

 

　　感謝主！若非筆者親身經歷確診，筆者會成立以上兩個小組幫助有需要的人嗎？

 

　　筆者永遠記得一個特別日子，就是2008年5月26日，筆者於2008年初為了安排兩男一女，三位精英跑手，在7月6日的澳洲黃金海岸馬拉松有所突破，決定安排他們到青海進行四個星期的高原訓練，再返回香港調整兩周後參賽，經過計算後，訂了5月26日的機票往青海。可惜，筆者由2008年初開始感到身體不適，經過多番檢查，斷定患了慢性血癌，而且病情不斷惡化。到了5月初，主診醫生認為不容再等，因為慢性血癌若突然轉為急性，會很危險，可能影響生命，要盡快進行化療。經過計算日期，包括要用兩個星期減食類固醇，剛剛好是由5月26日星期一開始進行第一針化療。故筆者取消自己往青海帶訓練，由跑得最快的跑手帶領，也僱用了青海一位當地教練照顧他們起居飮食，讓他們自行訓練。

 

　　到了5月26日星期一那一天，三位精英跑手由羅湖過關，到深圳機場乘飛機前往青海，而筆者則到東區尤德醫院辦理入院手續，開始連續五天化療注射毒藥），當年並未有WhatsApp或微信，筆者和他們靠電郵聯絡，所以等到星期五出院，返回家中休養，才能從電郵中知道他們的情況。

 

　　從電郵中得知，他們到達青海進入訓練營後，適應兩天便開始訓練，自第一天訓練之後，三位都出現了問題，跑得最快的那一位發燒不退，女跑手腸胃不適肚屙，另一位則軟弱無力，連四百米也跑不完。最重要的是發燒的跑手，當地教練帶他到醫院檢查，打針後仍未退燒，當地教練還領取了針藥，每天自行為他注射，仍不能退燒。他在電郵中表示，已經連續三天發燒，若明天還不退燒，他會取消當地訓練，立則返回香港，仍有幾個星期進行最後訓練，趕及參加7月6日的澳洲黃金海岸馬拉松比賽。

 

　　筆者當然不希望他們放棄，所以回覆電郵，對他們說：「我經過五天化療，成日反胃作嘔，每天凌晨都會肚脹，胃氣頂到痛醒，頭髮也開始脫落，但筆者願意接受，因為這是必經階段，一早預咗化療會有這些反應，但為了醫治血癌，無得逃避，必須接受。

 

　　你們到青海之前，也預期會有一些高原反應，水土不服，所以筆者在你們離港兩星期前，已經買了紅景天及番茄紅素給你們每天進食，以求減少你們在高原的反應。筆者和你們一樣，現在的情況是我們早知會出現的，但筆者為了得醫治，你們為了好成績，這一切都要承受，忍受，困難總會捱得過去的。

 

　　我因為化療期間，每天凌晨都會肚脹，胃氣頂住痛到醒，每天早上五點左右，我便會離家外出散步，直至胃氣消了，當天便會舒服一些。所以我和你們一樣，每天都會早起，和你們一起奮鬥（因他們每天操三課，第一課是早上六點左右），期待你們能夠盡快適應，做好餘下訓練，為自己將來爭取更好成績。」

 

　　過兩天後收到他們消息，三位都適應了，快跑手已經退燒，可以進行練習，肚屙的女跑手選擇進食清淡的食物，已經沒有不適了，至於軟 弱無力的跑手，竟然嘗試在寒冷的青海沖凍水涼，可以令他精神奕奕，愈跑愈快了，感恩他們三位都適應了，可以開始正常訓練。他們後來在澳洲黃金海岸馬拉松比賽，也創下個人最快成績。

 

　　若筆者沒有化療不適的經驗，能夠安慰及鼓勵他們，解決他們的問題嗎？不單如此，筆者也多次以曾經患癌而安慰及鼓勵癌症病人。

 

　　第一個被筆者以癌症病人身份鼓勵的人，是在完成化療後約2-3個月，應該是2009年初，有一晚在灣仔運動場等候學生們開始訓練時，有一位學生突然對筆者說，添哥，輪到我了！

 

　　筆者當時覺得奇怪，還未開始訓練，甚麼輪到你了？他說剛剛驗到患了鼻咽癌，要進行電療及化療了。筆者對他說，你不用擔心，現在科學昌明，甚麼病都有得醫，就以我為例，現在不是已經康復了嗎？現在我是血癌康復代表，將來你是鼻咽癌康復代表，你要記下整個治療過程，將來可以幫到很多後來者。後來他完成治療康復，和筆者一樣，以自身經歷幫助更多癌症病人。

 

　　天下無難事，只怕有心人！

 

　　凡事向好那邊想，正向人生！

 

　　生命影響生命！