爸爸大壽，邀請親友們聚餐，讓老人家高興一下。

 

　　哥哥姗姍來遲，皆因下班趕過來。相互打招呼後，甫坐下，見嫂子不停搓手指，關心地問候，原來嫂子手指疼痛將近一個月，時有發麻，近日更出現晨僵，每日早上起床後必定要活動約30分鐘才得舒，遂問發生何事？

 

　　中醫認為人體的器官和組織都是相通的，我們的內臟疾病可以通過很多地方反映出來，其中一個，就是手指。手指指尖上有經穴，經穴對應著臟腑健康。如果手指指尖按壓時感到疼痛或不適，那麼就要注意自己的健康問題了。

 

做法：將指甲根的部位捏住然後用力壓並轉動，從小手指開始，一個一個的做，若有特別疼痛或不適，正表示：

 

1、拇指疼痛

 

　　拇指尖的少商穴，與肺息息相關。如肺有疾患，按壓這個部位時，會疼得跳起來。

 

2、食指疼痛

 

　　食指上有大腸經上的商陽穴，有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者，大腸一定有問題。痤瘡，又稱青春痘、粉刺、暗瘡，是皮膚科常見病。大便差，痤瘡是常見的付屬性疾病，一般出現在患者的面部、背部、手臂或胸口，而且一般病因為肺髒、大便欠佳、環境過敏性粉刺、壓力表現性粉刺、荷爾蒙反應性粉刺等多種因素。痤瘡是一種累及毛囊、皮脂腺的慢性炎症皮膚病，好發於顏面部位，臨床上以面部粉刺、丘疹、膿皰或結節、囊腫為特徵。

 

3、中指疼痛

 

　　中指上有中沖穴，位於包圍心臟的心包經上，因炎熱或突發寒冷以致心臟受不了時，這裡會感到疼痛。

 

4、無名指疼痛

 

　　可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經上有關沖穴，感冒發燒時揉一揉可略為舒緩。

 

5、小指痛的人

 

　　是心臟或小腸有毛病。靠無名指一端的小指指尖有少沖穴，另一端有少澤穴。少沖與心臟關係密切，所以心臟病發作時，用力按壓小指指尖，以作緩和。少澤是小腸的經穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。

 

6、類風濕性關節炎

 

　　手指關節疼痛原因之一，常為手指的近端指關節受累，有晨僵現象（早晨手指發僵、握拳困難），常為手指近端指關節受累，一般為多個關節痛、常為對稱性、遊走性的特點。做化驗和X線檢查顯示有骨質損害，類風濕因子呈陽性。 

 

 7、骨性關節炎

 

　　這是常見的手指關節痛的原因之一。由組織變性以及積累性勞損引起，多見於肥胖超重的中老年人，常發病的部位是手指、膝蓋、頸和腰椎等，症狀主要為關節疼痛、僵硬（經過輕微活動後，疼痛減輕），重者可出現關節腫脹、變形和肌肉萎縮等。

 

　　除了以上手指關節對應的健康問題，還有一些手指疼痛症狀或是以下病痛引起的。

 

症狀1：手指疼痛、腫脹，沒有其他症狀

初步診斷：退行性關節炎或腱鞘炎

 

　　單純手指疼痛的問題，多半是患有退行性關節炎。它是關節軟組織慢性磨損引起的病變，常見於老年人，一般可發生在全身多個關節，表現為輕度疼痛、腫脹和發僵。若平時勞動那個關節多，那個關節的問題就會比較重。譬如手指疼痛，可能就是做家務時此手用得多，手指關節勞損和勞動過量。

 

 應對：

 

　　退行性關節炎的疼痛發作其實就是局部有炎症和粘連，阻礙了經氣和血流的運行。此時應適當休息，但不能減少日常的鍛鍊，否則局部的血流更不暢通，症狀會更加重。對退行性關節炎引起的手指疼痛，可以先進行針灸治療，有助通絡止痛。在疼痛緩解後常做握球和抓圈的運動，同時要注意改變用手習慣，避免加重勞損。

 

　　有的人不僅手指疼痛，還屈伸活動不利，手指伸直時突然一動，發出「啪」的聲音，手指活動又能恢復一些。這種彈響指的表現，可能是患有狹窄性腱鞘炎，而且患處已經形成疤痕。此時，必須讓醫生用針灸和內服中藥處理疤痕，否則可能導致指關節變形，造成難以逆轉的功能障礙。

 

症狀2：常見手指與其他幾個關節輪流疼痛

初步診斷：痛風

 

　　一時是手指紅腫疼痛，一時又是足趾或足背其他關節疼痛，部位固定而且痛感非常劇烈，建議去醫院查查尿酸。檢查結果顯示尿酸高，則可確診。

 

應對：

 

　　針對痛風發作，首先要消炎止痛，降尿酸，針灸與內服中藥能有立桿見影之效。不過，即使不痛的時候也要把尿酸控制好。除了針灸作為保健外，也建議適度忌口，不能吃過多海鮮、動物內臟以及甜食、冷食，還得戒煙酒。精神緊張會誘發痛風，所以生活要規律，少熬夜，保持心情放鬆和愉悅，才能有效預防痛風。

 

症狀3：除手指外，其他關節紅腫疼痛

初步診斷：類風濕性關節炎

 

　　非單純的手指疼痛通常是全身性疾病，譬如類風濕性關節炎。類風濕性關節炎屬於自身免疫性疾病，類似於過敏反應，與臟腑功能失調、食物攝取不當或環境污染等有較密切的關係。除了手指關節外，肩腕、肘、膝等其他關節也經常會同時紅腫疼痛，而且會逐漸增生變形，痛感比較強。

 

應對：

 

　　類風濕性關節炎需要對症用針灸和浄血治療，從而減少體內的RN因子。還要避免吃深海魚、野味等非馴化的動物，以免產生過敏。手指疼痛的關節要注意保暖，以保證經絡暢通。

 

症狀4：手指疼痛、發麻，甚至手臂發麻

初步診斷：頸椎病

 

　　頸椎病也可引起手指疼痛，不同的是，頸痛、頭痛也會伴隨發生，時間長了還可能出現手指或手臂發麻。比較常見的原因是頸部肌肉損傷導致反覆水腫、滲出、鈣化，最後變成骨刺壓迫附近的神經；另一個常見原因是頸椎間盤向後突出，對周圍神經造成壓迫。由於手指的神經從頸椎的脊髓發出，一旦頸椎脊神經受到壓迫，手指和手臂也會受累。但疼痛說明還處在炎症的階段，容易消除，若出現發麻，則說明壓迫已造成缺血，問題就嚴重多了。

 

應對：

 

　　首先，頸椎、肩胛復位，然後佐以針灸和內服中藥治療。要糾正用頸習慣。包括：不要躺著看電視、看書，不要長時間打電腦、打麻將，大約30-40分鐘就變換一下姿勢，絕不能長時間固定不動。保持正確的姿勢很重要，同時還應選好枕頭。不睡枕頭或睡很高的枕頭都不利於靜脈血回流，易導致腦淤血。建議睡有弧度的健康枕，把脖子托起來。此外，可以時常做做頸部肌肉的對抗性鍛鍊，如兩手交叉托住後腦勺，頭盡力往後仰的同時手盡力往前拉送，或一手托住頭的一側，頭往下低的同時，手往上頂，做得越多，頸部肌肉經過鍛鍊會變得越強壯。很多頸椎病患者喜歡做頭部米字操，但米字操動作幅度大，並非人人適宜，最好先診斷，如果有嚴重骨刺或椎間盤突出的人必須要先作手法，復位與針灸治療，不要隨便亂做。另外，對於突然不明原因的有手痛、手麻、頭痛症狀持續－個月以上的患者，在沒有診斷排除腫瘤之前，特別是在沒有拍x光照片之前，也不主張做手法按摩或理療，以防發生意外。

 

　　如果情況超過自己預期的嚴重，請先詢問醫生再作出診斷。

 

　　經詳細診斷後，原來嫂子是過度滑手機而出現頸椎病和骨性關節炎，故只需手法復位佐以針灸和內服中藥，同時改善手機的使用習慣便可康復。